الخطوات 5 و 6 - العلاجات التي تثبت إسكات ردود الفعل التحسسية
الخطوة 5
- الشراء في الاجتماع؟ TOLERANCE TERMINATION
لتوصيل الأطعمة بشكل مسبق
تبدأ الخطوة الخامسة بعد إسكات ردود الفعل التحسسية تجاه المواد المسببة للحساسية الغذائية باستخدام 4 خطوات سابقة وتعني إدخالاً تدريجياً وآمناً في النظام الغذائي لبعض منتجات التوعية ذات الصفات الغذائية والتذوقية الهامة.
مبادئ لتقديم منتجات الحساسية السابقة
- تقديم كل منتج جديد كل 7 أيام - تسجيل ردود فعل الجسم في يوميات الأعراض
- مقدمة من الغلوتين في القائمة - قبل مخطط ومؤشرات لتجديد الغشاء المخاطي المعوي صغير
- إدخال منتجات تحتوي على الهيستامين في النظام الغذائي - ابدأ بالطماطم العضوية ، وبعد ذلك يمكنك إدخال الفراولة العضوية.
- فقط بعد مرور نصف عام ، أدخل الوجبات الغذائية مع منتجات أخرى تحتوي على الهيستامين
- منتجات مثل: موزة ، بياض البيض - يمكنك دخول القائمة بأمان بعد ثلاث سنوات من إسكات ردود الفعل التحسسية.
- مثل منتجات الهيستامين العالية مثل: اللحوم الباردة والجبن والشوكولاتة - حتى بعد ثلاث سنوات من إسكات ردود الفعل التحسسية - تناول الطعام فقط من حين لآخر.
الخطوة 6
- الحفاظ على الآثار الصحيةحلبة ALERGIK للتأثير الدائم على تأثير الحساسية:
1. تجنب الأطعمة المصنعة ، بما في ذلك الأطعمة الهستامين عالية.
2. أدخل نظام غذائي متنوع.
3. استخدام معتدل في الطعام والشراب.
4. ممارسة الرياضة.
5. تجنب الضغوط المرارة وغير الضرورية.
6. تجنب ساعات متأخرة من النوم.
ﺗﻌﻠﻴ�?ﺎت ﻗﺼﻴﺮة ﻋﻠﻰ آﻟﻴﺔ اﻟﺠﻬﻮدتوصية لتجنب تلك معالجتها للغايةالمنتجاتالأطعمة مثل المواد الحافظة الغذائية ، والألوان الاصطناعية ، والمواد المضافة إلى النكهة ، واستكمال الكتلة والاتساق من المنتج ومحفزات المظهر - لقد ناقشنا بالفعل مكافحة الحساسية في الخطوات السابقة.
في الختام ، دعونا نؤكد مرة أخرى أن المنتجات الغذائية عالية المعالجة هي مكثفات من المواد الكيميائية الأجنبية الاصطناعية لجسمنا. وغالبا ما تربك المركبات الكيميائية الموجودة فيها تكوين تركيبة الجهاز المناعي ، والتي تنظر عن طريق الخطأ إلى الجراثيم - أو البكتيريا المسببة للأمراض ، والفيروسات ، والطفيليات ، وسمومها. نتيجة لأخطاء من هذا القبيل هي ردود الفعل التحسسية وأعراض حساسية مهيجة مثل آلام البطن والإسهال والقيء والطفح الجلدي والشرى. أنها تحد من الحساسية أو تستبعد مؤقتا من العمل والحياة الطبيعية. إن الحساسية غير المعالجة تزعج باستمرار نظام المناعة ويضعفه تدريجيا ، مما يقوض الصحة ويضعفها بشكل خطير ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل الانضمام إلى الأعراض الغذائية - أعراض الجلد. الربو ، وما إلى ذلك.
يشار أيضا اتباع نظام غذائي - متنوعة.
متنوعة ، أي تحتوي على جميع البروتينات الأساسية للجسم - خاصةً ما تحتوي على ما يطلق عليه الأحماض الأمينية الأساسية. بالإضافة إلى ذلك ، الدهون غير المشبعة القيمة ومجموعة من الفيتامينات والمعادن.
ولكن في الوقت نفسه اتباع نظام غذائي معتدل- أي ، تتكيف مع الاحتياجات الفردية من السعرات الحرارية. السعرات الحرارية الزائدة في النظام الغذائي يهدد السمنة المنتجة للدهون غير طبيعية ومتلازمة التمثيل الغذائي مع مضاعفاته الخطيرة مثل أمراض القلب والدورة الدموية والسكري.
لماذا الحركة مهمة جدا في مكافحة الحساسية؟
• تؤثر الحركة على أكسجة الجسم عن طريق زيادة كمية الهيموجلوبين في الدم المسؤول عن نقل جزيئات الأكسجين.
• الاكتئاب. إذا كنت لا تصدق ، اسأل المتزحلق الذي يسرع بسرعة عالية على منحدر ثلجي على الرغم من إدراك الخطر - وهذا هو الأدرينالين.
• يؤثر على تنظيم الأنسجة الدهنية (الأنسجة الدهنية هي أكبر خزان السموم في جسم الإنسان).
• يؤثر على إمدادات الدم الأفضل للأعضاء الداخلية وكذلك أعضاء الحركة (بما في ذلك المفاصل) والقلب.
لماذا النوم مهم جدا في مكافحة الحساسية؟
أثناء النوم ، يفرز الميلاتونين ، وهو ما:
• يمنع تطور العقيدات التي تعتمد على هرمون
• يحفز الخلايا الليمفاوية NK
ملاحظات ختامية:تطبيق برنامج "ست خطوات من الحساسية" سوف يسكت أو يلغي تماما أعراض الحساسية. ولكن تذكر، يتم نقل الحساسية بالفعل، وبالفعل تذكرت جيدا من محتويات الجسم من إبريق الكامل للعوامل المسببة للحساسية مثل رداءة الطعام، والإجهاد وعدم ممارسة الرياضة وقلة ساعات المثلى من النوم، وما إلى ذلك .. لذلك يجب أن تأخذ عناية خاصة للأوصى الوقاية الوقاية الصحية من الحساسية حجب تلك الموجودة في / في العوامل المسببة للأمراض - وهذا هو: لإزالة السموم من الجسم مع الأعشاب ، مفضلا حركة معتدلة كل يوم ؛ تشكيل القدرة على التعامل مع التوتر والعناية بالساعات الصحيحة من النوم. في نهاية ما هو واضح - تحتاج لرعاية من النظام الغذائي الخاص بك والطبية الوقائية على أساس القضاء على المنتجات توعية وتفضيل الأغذية المنتجة عضويا والمنتجات الغذائية منخفضة المصنعة - الخضروات والفواكه مثل مثل الخبز والحبوب مع طحن الخشنة، واللحوم المطبوخة، الخام والمجمدة، وما يجب تجنب الأطعمة الكاملة من المواد الحافظة ومحسنات الكيميائية، التي نفذت هذه الصناعة لاللحوم الباردة، والعديد من الحلويات والمعجنات والحلويات والهلام، الخ
إذا سألت نفسك ما إذا كان منتج معين آمنًا لك - فكر في ذهنك إذا كان لدينا Dziaków الوصول إليه. تذكر - من غير المهم ما ستجذبه من وقت لآخر ، من المهم سواء كنت تتناول منتجات صحية كل يوم! .جدول المحتويات - 6 خطوات الخروج من الحساسيةالفصل 1 - WST ؟ P - مواجهة عدو مع ثلاثة وجوه ، وهو دليل مختصر للحساسيةالفصل الثاني - اكتشف ميدان المعركة - أو دور الأمعاء للجسمالفصل 3 - الخطوة 1 و 2 التشخيص وعلاج الحساسيةالفصل الرابع - الخطوات 3 و 4 - العلاجات التي تدعم مكافحة الحساسيةالفصل الخامس - الخطوات 5 و 6 - علاجات لإسكات ردود الفعل التحسسية . ستة خطوات للخروج من الحساسية - مجموعة من النصائح على أساس المعرفة العلمية والخبرة الشخصية للمؤلف بوزينا النقاط - يسجل اختصاصي تغذية والمتخصص في مكافحة الحساسية الغذائية بمساعدة النظام الغذائي.تساعد النصائح في التغلب على أعراض الحساسية بتدابير علاجية شاملة - خاصة بفضل: ● الحمية الغذائية التي تقضي على العديد من مسببات الحساسية الغذائية ؛
● القضاء على المواد المسببة للحساسية عن طريق الاستنشاق والحقن ؛
● بفضل الأعشاب الطاهرة في الجسم ؛ ● مكملات الفيتامينات.
● تنفيذ نمط حياة صحي.
لتعميق مؤشرات 6 خطوات معرفة المؤلفين، بما في ذلك الحصول على مجموعة من الوجبات الغذائية التي تقضي على المواد الغذائية الأكثر شيوعا للحساسيه التهديد - نقترح عليك شراء الكتاب "تغلب على الحساسية"
