De nombreuses heures d’esclavage en regardant la télévision ou l’écran de l’ordinateur provoquent de la fatigue, des yeux secs, des larmes et des inflammations périodiques. La cause directe de ces maladies sont les radicaux libres - précurseurs de nombreuses maladies des yeux.
La fuite des radicaux libres dans l'œil nous menace de plus en plus ...
Les stimuli typiques qui déclenchent des flambées de radicaux libres sont: le rayonnement ultraviolet; les allergènes et les appelle des réactions inflammatoires locales, les maladies infectieuses, les maladies inflammatoires chroniques systémiques (rhumatismes, asthme), la fumée de tabac toxiques, et enfin wspomanane déjà « esclave » pendant des heures à regarder un écran de télévision ou d'un ordinateur.
Les radicaux libres sont des molécules chimiques toxiques qui, comme les "étincelles chaudes", endommagent la structure délicate des cellules oculaires.
Particulièrement vulnérables aux dommages causés par les radicaux sont fragiles paroi des capillaires qui alimentent la rétine, ainsi que les cellules maculaires, afin que nous puissions bien voir. Ce risque est accru lorsque, dans ce que nous manquons d'antioxydants par exemple. Une substance qui peut aider à neutraliser ( « étancher ») excès structure cellulaire éclairé et les radicaux libres. Le résultat peut être une détérioration prématurée de l'acuité visuelle.
Les antioxydants sont principalement des substances végétales naturelles
Ils se produisent le plus souvent dans les fruits et légumes, dont la présence est facilement reconnaissable grâce aux couleurs:
- violet - les antioxydants les plus violets se trouvent dans les bleuets, l'aronia, les betteraves, etc.
- orange - il y en a beaucoup dans les carottes, les tomates, les poivrons, les citrouilles, etc.
Avec un excès d'oxydants (oxydants), le corps est parfois incapable de faire face
Une surcharge périodique avec un excès de radicaux libres peut ne pas nuire aux jeunes et aux personnes en bonne santé pendant un certain temps. Cependant, ils nuisent aux personnes âgées souffrant de maladies systémiques - diabète, athérosclérose, hypertension, mauvaise alimentation.
La question: comment renforcer la protection antioxydante contre les radicaux libres?
Expert exceptionnel en plantes médicinales Professeur dr hab. Lutomski souligne tout d'abord les substances naturelles contenues dans la myrtille (V. Myrtillus), communément appelée myrtille. Parmi les fruits et les feuilles de cette plante, les composés les plus cicatrisants ont été isolés pour protéger leurs yeux des radicaux libres. Ce sont des pectines, des acides organiques, des iridoïdes et des terpènes. Particulièrement précieux pour les yeux sont des polyphénols « colorés » appelés anthocyanes, donnant le fruit d'une belle glycosides de couleur et flavonols pourpre, également appelés flavonoïdes.
Les anthocyanes, dont plus de quinze ont été trouvés dans la myrtille, sont les médicaments les plus précieux pour les yeux.
La médecine a documenté l'efficacité de la protection de l'œil contre les radicaux libres ne sont pas causés par une lésion cellulaire vasculature maculaire et rétinienne, ainsi que l'effet antithrombotique (pour aider à l'approvisionnement en sang pour nourrir la rétine de l'œil); ainsi que beaucoup d'autres. Les médecins qui examinent les propriétés médicinales de ces substances trouvent que les anthocyanes de airelle mieux que d'autres enzymes régénèrent endommagées par les radicaux libres et qui sont nécessaires au bon fonctionnement de l'œil. La carence de ces enzymes entraîne une altération du fonctionnement des cellules rétiniennes photosensibles et des symptômes de l'amblyopie. Il a été démontré que ces anthocyanes "myrtilles" régénèrent ces enzymes et restaurent leur activité. Cela explique l'effet de l'amélioration de la vision sous l'influence de drogues telles que, par exemple Klarina (récemment dans les pharmacies) contenant une forte proportion d'anthocyanes airelle ainsi que des quantités normalisées d'autres antioxydants rétiniennes précieux -.. Par exemple, la vitamine E et le bêta-carotène (provitamine A ).
Anthocyanes de myrtille
Les anthocyanes améliorent la microcirculation dans le globe oculaire - ils augmentent l'élasticité et scellent les parois des capillaires, inhibent la coagulation et multiplient ainsi le flux sanguin dans la rétine et améliorent la vision. Les anthocyanes neutralisent les radicaux libres et accélèrent la régénération du pigment oculaire de la rhodopsine, ce qui en améliore la vision nocturne.
D'autres substances curatives utiles pour les yeux sont:
lutéine
La lutéine est l'un des deux colorants de base trouvés dans la macula - la partie centrale de la rétine responsable de l'acuité visuelle. Il fonctionne comme un filtre, protégeant l'œil de la lumière nocive. Le corps humain n'est pas en mesure de produire de la lutéine par elle-même. Par conséquent, elle doit être fournie en quantité suffisante avec de la nourriture. La lutéine est un puissant capteur de radicaux libres, grâce auquel elle protège les yeux, en particulier, empêche les dommages aux vaisseaux rétiniens.
Le bêta-carotène
Le bêta-carotène est converti dans l'organisme en vitamine A, qui est nécessaire à la synthèse de la rhodopsine - un colorant photosensible qui permet de voir au crépuscule et dans de mauvaises conditions d'éclairage. La vitamine A augmente également la production de mucus oculaire protecteur et le bêta-carotène capture les radicaux libres.
Vitamine E
La vitamine E est l'antioxydant le plus fort présent dans notre corps. Grâce à cela, il empêche efficacement l'oxydation de la vitamine A, neutralise les radicaux libres et inhibe la formation de substances toxiques endommageant les vaisseaux sanguins. En outre, il augmente l'absorption du bêta-carotène dans l'intestin grêle. L'effet de son action est d'améliorer la vision au crépuscule et l'adaptation rapide de l'œil au noir.
Ed. Edward Ozga Michalski, MA
