Etapes 5 et 6 - Traitements qui stabilisent le silence des réactions allergiques
ÉTAPE 5
- ACHAT EN RENCONTRE? RÉSILIATION DE TOLÉRANCE
POUR ACTIVER LES ALIMENTS
La cinquième étape commence après des réactions allergiques silençage aux allergènes alimentaires à l'aide des 4 étapes précédentes et est l'introduction sûre et progressive de certains produits dans l'alimentation a une valeur nutritive significative de sensibilisation.
PRINCIPES POUR L'INTRODUCTION DES PRODUITS DE SENSIBILITE PRECEDENTS
- introduire chaque nouveau produit tous les 7 jours - enregistrer les réactions du corps dans le journal des symptômes
- introduction du gluten dans le menu - par schéma et indicateurs de la régénération de la muqueuse de l'intestin grêle
- introduire dans les produits alimentaires contenant de l'histamine - début de tomate biologique, après que vous pouvez faire vert à la fraise.
- seulement après une demi-année, introduisez des diètes avec d'autres produits contenant de l'histamine
- produits tels que la banane, le blanc d'œuf - vous pouvez entrer dans le menu seulement après trois ans de silence à des réactions allergiques.
- produits wysokohistaminowe tels que: la viande, le fromage jaune et chocolat - même après trois ans de silence des réactions allergiques - ne manger que de temps en temps.
ÉTAPE 6
- MAINTENIR LES EFFETS SUR LA SANTÉCATÉCHISME domestique allergique permanente désensibilisation EFFET DEPENDANT:
1. Évitez les aliments transformés, y compris les aliments riches en histamine.
2. Entrer dans un régime alimentaire varié.
3. Utiliser modérément dans les aliments et les boissons.
4. Faites du sport.
5. Évitez le stress amer et inutile.
6. Évitez les heures tardives de sommeil.
COMMENTAIRES COURTS SUR LE CATÉCHISME DE L'ALLERGIERecommandation pour éviter les traitements très complexesproduitsles produits alimentaires qui sont conservateurs alimentaires, colorants artificiels, des arômes, le poids, le complément et l'uniformité des produits et des amplificateurs d'apparence - Nous avons déjà discuté dans les étapes précédentes pour lutter contre les allergies.
En résumé, nous insistons sur le fait une fois de plus que les aliments hautement transformés sont des produits chimiques synthétiques condensat étrangers à notre corps. Parmi ces composés souvent, ils confondent le système immunitaire de leur composition, ce qui est les voit à tort - les germes pathogènes ou les bactéries, les virus, les parasites et les toxines. Le résultat de ces erreurs est des réactions allergiques gênants et des symptômes d'allergie tels que la douleur abdominale, la diarrhée, des vomissements, des éruptions cutanées et l'urticaire. Ils limitent les allergies ou excluent temporairement du travail et de la vie normale. allergie par leurs symptômes sans traitement récurrents et affaiblit constamment taquineries progressivement le système immunitaire, ce qui porte gravement atteinte à rude épreuve et la santé et peut entraîner des complications dangereuses telles que la pose aux symptômes de la nourriture - des symptômes de la peau. l'asthme, etc.
Un régime est également indiqué - varié.
Varié, c’est-à-dire celui qui contient toutes les protéines essentielles pour le corps - en particulier contenant acides aminés essentiels; En outre, des graisses insaturées précieuses et un ensemble de vitamines et de minéraux.
Mais en même temps un régime modéré- c'est-à-dire adapté aux besoins caloriques individuels. l'excès de calories dans le régime alimentaire produit l'obésité toxique menace la santé de la graisse abdominale et le syndrome métabolique avec son powikaniemi menaçante qui sont le cœur et les maladies circulatoires et le diabète.
Pourquoi le mouvement est-il si important dans la lutte contre les allergies?
• Le mouvement affecte l'oxygénation et l'augmentation de la quantité d'hémoglobine dans le sang, qui est responsable du transfert de molécules d'oxygène.
• déprimant. Si vous ne me croyez pas, demandez au skieur, ce qui rend grande vitesse après une pente glacée, en dépit de la menace de la conscience - il est juste l'adrénaline.
• Affecte la régulation du tissu adipeux (le tissu adipeux est le plus grand réservoir de toxines dans le corps humain).
• Il influence un meilleur apport sanguin aux organes internes ainsi qu'aux organes de mouvement (y compris les articulations) et au cœur.
Pourquoi le sommeil est-il si important dans la lutte contre les allergies?
Pendant le sommeil, la mélatonine est sécrétée, ce qui:
• inhibe le développement de nodules hormono-dépendants
• stimule les lymphocytes NK
REMARQUES FINALES:L'application du programme "Six étapes pour sortir des allergies" fera taire ou éliminera complètement les symptômes d'allergie. Mais rappelez-vous, l'allergie est déjà transféré, et déjà bien rappelé par le contenu du corps de la cruche pleine de facteurs allergènes tels que la mauvaise nourriture, le stress, le manque d'exercice, le manque d'heures optimales de sommeil, etc .. Par conséquent, vous devez prendre un soin particulier à la prévention de la prévention de la santé a recommandé d'allergie bloquant ceux du / dans les facteurs pathogènes - c'est à dire: pour la désintoxication du corps avec des herbes, préférant un mouvement modéré chaque jour; façonner la capacité de faire face au stress et de prendre soin des bonnes heures de sommeil. A la fin de l'évidence - vous devez prendre soin de votre alimentation et à base de prévention médicale sur l'élimination des produits alimentaires sensibilisante et favoriser produits biologiques et des produits alimentaires peu transformées -., Comme par exemple Breads et des céréales avec broyage grossier, la viande cuite, les légumes crus et surgelés et les fruits, etc, vous devez éviter les aliments pleins de conservateurs et exhausteurs chimiques, qui a mis en œuvre l'industrie des viandes froides, de bonbons et confiseries, desserts, gelées, etc.
Si vous vous demandez si un produit donné est sans danger pour vous, pensez-y si notre Dziaków y avait accès. Rappelez-vous: ce n'est pas important ce que vous serez tenté de temps en temps, il est important de manger des produits sains tous les jours! .TABLE DES MATIÈRES - 6 ÉTAPES DE SORTIE DE L'ALLERGIEChapitre 1 - WST ? P - rencontrer un ennemi à trois visages, un petit guide sur les allergiesChapitre 2 - Découvrir le champ de bataille - ou le rôle des intestins pour le corpsChapitre 3 - Etapes 1 et 2 Diagnostic et thérapie allergiqueChapitre 4 - Etapes 3 et 4 - Traitements soutenant la lutte contre les allergiesChapitre 5 - Etapes 5 et 6 - Traitements pour faire taire les réactions allergiques . SIX ÉTAPES DE SORTIE D'ALLERGIES - un ensemble de conseils fondés sur des connaissances scientifiques et de l'expérience personnelle de l'auteur Bozena points - une diététiste et spécialiste de la lutte contre les allergies alimentaires à l'aide de l'alimentation.Les astuces aident à combattre les symptômes d'allergie grâce à des mesures thérapeutiques complètes, notamment grâce à: ● régime éliminant de nombreux allergènes alimentaires;
● élimination des allergènes d'inhalation et d'injection;
● grâce aux herbes purifiantes du corps; ● supplémentation en vitamines.
● mise en place d'un mode de vie sain.
Pour approfondir les indications 6 ETAPES connaissance des auteurs, y compris pour obtenir un ensemble de régimes qui éliminent les allergènes alimentaires les plus courants menace - Nous vous suggérons d'acheter le livre « Défaite Allergy »