Base de données sur les maladies - dermatologie pratique

TANNAGE DE SÉCURITÉ

Tout d'abord, le durcissement de la peau

Le bronzage en toute sécurité est d'abord le durcissement de la peau. Rappelez-vous que la quantité de mélatonine dans la peau augmente chaque année en été sous l'influence du bronzage, qui est la réaction défensive du corps à l'excès de rayonnement ultraviolet. Donc, quand nous voulons profiter des bains de soleil, alors nous devrions le faire très soigneusement, c'est à dire progressivement. Après l'hiver, la peau "blanche" des habitants de notre latitude n'est pas préparée à une absorption intense du rayonnement solaire. Habituellement, il manque une trempe physiologique spécifique ou une saturation appropriée avec un pigment protecteur - la mélanine.



Le symptôme le plus courant de surdosage par coup de soleil est l’érythème.
L'érythème (érythème) est un symptôme du processus inflammatoire de la peau. L'inflammation de la peau se produit à l'endroit de l'irradiation après une période de latence pouvant atteindre plusieurs heures, en fonction de la dose et de la longueur d'onde du rayonnement.  



Nous commençons par de courts bains de soleil

Pour ces raisons, il est préférable de commencer le bronzage pendant 2-3 jours à partir de bains de soleil de 30 à 60 minutes, et non pendant de nombreuses heures de vieillissement. Il est conseillé de commencer la saison des bains de soleil bains de soleil sur la surface de l'eau (de nombreuses heures de voile, l'aviron, etc.), le vieillissement haut dans les montagnes, par exemple. En particulier la condensation ultraviolette. Dans de tels endroits, avec une exposition prolongée au soleil, de graves brûlures se produisent facilement et pendant les étés chauds, en plus d'un dangereux coup de soleil.


La peau humide menace de brûler!

Si nous commençons à bronzer et à prendre un bain en même temps (ou souvent à l’encre sous la douche), nous essuierons la peau le plus rapidement possible. Les gouttelettes d'eau sur la peau agissent comme des lentilles qui concentrent les rayons UV!


Attention! Il est interdit de donner le soleil aux bébés et aux enfants de moins de deux ans!

Les nourrissons ne doivent pas être en plein soleil, mais seulement à l'ombre et à mi-ombre (de préférence sous un parapluie). Les enfants de moins de 2 ans peuvent déjà «prendre un bain de soleil» s'ils sont scellés avec de la crème avec un filtre protecteur de protection appropriée et avoir un capuchon respirant et réfléchissant sur la tête. Cependant, le temps passé au soleil ne devrait pas dépasser 30 minutes. Emmenez-les ensuite à l’ombre et prenez quelque chose à boire. Sinon, un coup de chaleur dangereux peut se produire.


Il est particulièrement important de se protéger contre les rayons ultraviolets

Le rayonnement ultraviolet du soleil provoque de graves brûlures (1er et 2ème degré). En outre, il active des facteurs hormonaux spécifiques qui provoquent une hyperactivité dans les cellules productrices de mélanine. Ce processus entraîne la croissance des caractéristiques de type aboiement et est responsable de l'initiation du mélanome cutané. et même déménager dans des endroits non exposés au soleil. Par conséquent, le cancer de la peau malin à mélanome peut parfois apparaître également sur le coup de pied du pied; (par exemple sur le talon ou autour des orteils). Les filtres de protection de la peau constituent la protection de base contre le rayonnement UV solaire.


Par conséquent, nous évitons le soleil sans une protection de la peau avec un filtre protecteur

Si nous avons une peau claire, évitez les bains de soleil sans protection de la peau avec un écran solaire - surtout pendant les heures où le rayonnement UV-B est fort. Dans notre latitude, les heures les plus intenses de ce rayonnement sont de 11 heures à 16 heures. Seules les crèmes protectrices avec filtre spécial isolent bien la peau des rayons UV. Cela permet entre-temps de démarrer la production physiologique susmentionnée et le pigment protecteur de la peau - la mélanine.

Avant d'acheter une crème avec un filtre, configurez votre phototype

Sur la base du tableau ci-dessous, vous pouvez orienter votre phénotype. Couleur des cheveux et karmacja indique la résistance naturelle de la peau au rayonnement et vous permet de déterminer le niveau de protection nécessaire avec les écrans solaires.

phototype

la couleur des cheveux

complexion

bronzage

brûlures

1

rouge

pâle

léger, rouge

fréquent

2

blond clair

brillant

léger, rouge

assez fréquent

3A

blond doré

brillant

marron clair

parfois

3B

marron clair

olive

or

rare

4

brun foncé

sombre

sombre

il n'y a pas

5

noir

b. sombre

b.ciemna

il n'y a pas

Phénotype et numéro du filtre de protection

Plus votre peau est claire, plus le numéro de filtre à la crème que vous utilisez est élevé. Lors du choix d'un cosmétique de protection solaire, nous savons que le filtre numérique 1-4 est faible protection, 4-6 - faible, 7-10 - moyenne, 11-15 - élevé et plus de 15 - très élevé. Ainsi, les personnes atteintes autotype 1 et 2 doivent être utilisés au-dessus de filtre 10, 3A, 3B - de 4 à 8 (quatre dans la troisième lotion semaine), et ceux de autotype 4 et 5 peut se contenter de filtres avec un numéro 4 ou 3. départ devrait réformer appliquer une crème avec un filtre à nombre plus élevé.
Le nombre de filtres devrait également augmenter en conséquence, plus vous vous rapprochez de l'équateur.

ed. Edward Ozga Michalski, MA
consultation médicale: Dr. Andrzej Szmurło
dermatologiste

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écriture
1. dermatologie pratique; dermatologues: Małgorzata Opalińska, Katarzyna Prystupa, Wadim Stąpór, Wyd. Lek. PZWL 1997. 2. Protection solaire lors de sports - matériel Internet fourni par l'Institut central de protection du travail - Institut national de recherche de CIOP-PIB
3. Troubles de la pigmentation de l'hyperpigmentation en tant que problème cosmétique; Aneta Urbańska; New Medicine - Dermatologie V cahier 120 (1/2003).
4. Soleil et peau - une série de publications; dr. Catherine. Katarzyna Prystupa (allergologue-dermatologue), Edward Ozga-Michalski, Anna Gotowiec; Ma santé 1997-2000
5. Déterminants génétiques du mélanome, Advances in Dermatology and Allergology 1/2006; Équipe de médecins: Urszula Brudnik, Anna Wojas-Pelc, Wojciech Branick
6. mélanome malin primaire de la tête et du cou; Karolina Hydzik-Sobocińska, Marcin Sobociński; "THERAPIE" N ° 6 (153), JUIN 2004; Chaire et clinique d'oto-rhino-laryngologie à la faculté de médecine de l'Université Jagellonne à Cracovie; Chef: prof. dr hab. Med. Jacek Składzień