نحن نشتري الفلاتر التي ليست فقط تلك التي تعكس الأشعة فوق البنفسجية (UV) ، ولكن تلك التي لا تعكس - إنها تحييد كيميائيًا! إن عدم القدرة على تحييد الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يسبب ليس فقط المظهر المتسارع للتجاعيد والأعراض الأخرى للشيخوخة المبكرة للجلد ، ولكن أيضا سرطان الجلد. هذا هو السبب في أنه من الأفضل شراء الكريمات باستخدام الحماية من الأشعة فوق البنفسجية UV-B و UV-A في نفس الوقت. فإنه لن يضر، وإذا كان من شأنه أن يساعد كريمات البشرة تحتوي على فيتامين E، C، A، السيلينيوم، والزنك، الخ المواد التي تكافح الناشئة خلال حمامات الشمس الجذور الحرة وتجديد الجلد.
قبل أن تشتري كريم مع مرشح ، قم بإعداد صورتك الضوئية
استنادًا إلى الجدول أدناه ، يمكنك توجيه النمط الظاهري. يشير لون الشعر والتغذية إلى المقاومة الطبيعية للبشرة للإشعاع ويسمح لك بتحديد مستوى الحماية اللازمة مع استخدام مستحضرات التجميل مع فلتر.
نوع الصورة الضوئية
لون الشعر
بشرة
أسمر
الحروق
1
أحمر
شاحب
ضوء ، أحمر
متكرر
2
أشقر فاتح
مشرق
ضوء ، أحمر
متكررة جدا
3A
اشقر ذهبي
مشرق
بني فاتح
أحيانا
3B
بني فاتح
زيتون
الذهب
نادر
4
بني داكن
مظلم
مظلم
لا يوجد
5
أسود
ب الظلام
b.ciemna
لا يوجد
رقم مرشح واقية والجلد
كلما كانت بشرتك فاتحة ، ارتفع رقم مرشح الكريمة الذي تستخدمه. عند اختيار مستحضرات التجميل مع واقي الشمس ، يجب أن نعرف أن المرشح رقم 1-4 يعني حماية منخفضة ، 4-6 - فقير ، 7-10 - متوسط ، 11-15 - مرتفع ، وما فوق 15 - مرتفع جداً. وهكذا، والشعب مع مطابق للمواصفات 1 و 2 وينبغي أن تستخدم فوق تصفية 10، 3A، 3B - 4-8 (أربعة في محلول الأسبوع الثالث)، وتلك من نوع متشابه 4 و 5 قد تسوية المرشحات مع عدد 4 أو 3. البدء يجب إصلاح تطبيق كريم مع مرشح عدد أكبر.
يجب أن يزيد عدد المرشحات أيضًا وفقًا لذلك ، كلما اقتربت من خط الاستواء.
تعليمات عامة حول استخدام واقيات الشمس
• ضع الكريم مع فلتر واقي لمدة 20-30 دقيقة قبل الخروج إلى الشمس - يجب أن يكون لدى الكريم وقت ليخترق الجلد لحمايته ويكرر الكريمة كل ساعتين.
• عند الاستحمام ، استخدم المرشحات المقاومة للماء ، أي تلك التي تحمي من الشمس أيضًا في الماء (50٪ من الأشعة فوق البنفسجية - باء و 77٪ من الأشعة فوق البنفسجية - أ تصل إلى عمق متر واحد) ؛
• في المناطق المدارية ، آمنة مع مرشح كثيف مع أعلى حماية للمناطق الحساسة - الأذنين والأنف والذراعين والأماكن تحت الركبتين. وفرشاة الشفاه باستخدام أحمر شفاه واقية مع فلتر.
رموز وتعداد مرشح الشمس
ماذا تعني اختصارات المرشحات: SPF ، PPD ، IPD؟
هذه الاختصارات على مستحضرات التجميل مع مرشحات يعني - كم من الوقت بعد استخدامها بأمان في الشمس. ويعزى هذا المقياس بشكل رئيسي إلى الحماية من أشعة UV-B الأكثر خطورة على الجلد.
SPF - عامل يحدد مستوى الحماية ضد الأشعة الشمسية فوق البنفسجية - باء
يحدد عدد هذا العامل - المدة التي يمكننا فيها أخذ حمام شمسي بأمان خلال اليوم الأول. في تبسيط كبير، وهو ما يعني أن عندما يكون الشخص بدون فلتر على الجلد سيكون مؤلما حمامي بعد 30 دقيقة، بعد تطبيق فلتر مع عدد SPF = 10 - وهذه المرة سيتم تمديد عشرة أضعاف! (10 × 30 دقيقة = 300 دقيقة!).وبعبارة أخرى ، لا يجب أن يظهر حروق الشمس بعد وضع الغطاء على الجلد في الشمس لمدة تصل إلى 5 ساعات!
تحتاج إلى تصحيح لتصحيح النقص في المرشحات ...
في كلمة واحدة - لا يمكنك أخذ حمام شمس 100 ٪ بأمان في الشمس لمدة 5 ساعات! أولا ، هناك ارتداء غير المنضبط للمرشح. بالإضافة إلى ذلك ، فإن خطر المرشح هو ، على سبيل المثال ، حمام مائي يزيله جزئيًا من الجلد ، أو يحك ضد الرمال ، إلخ. لذلك ، من الضروري تكرار الكريمة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
من الأفضل التشمس بشكل أسرع ، لأننا لا نعرف مدى الضرر الذي يسببه الامتصاص للأشعة فوق البنفسجية - كل ساعة!
حتى الآن ، لم يكن هناك نطاق موحد لحماية المرشحات ضد الأشعة الشمسية فوق البنفسجية. هذا يرجع إلى من صعوبة العثور على داعية سريرية مناسبة لتأثير "كل ساعة" من الأشعة فوق البنفسجية على الجسم البشري. كلمة تقاس بموضوعية. وما لا يقل أهمية عن ذلك هو أنه إلى جانب رتبة عامل SPF على العبوة ، كانت المعلومات التي تحميها المرشحات في آن واحد ضد الأشعة فوق البنفسجية باء والأشعة فوق البنفسجية - ألف.
لذلك ، تستخدم الشركات تعيينًا إضافيًا - IPD أو PPD
تحدد هذه المؤشرات القدرة على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. كلما ارتفع المؤشر ، كانت الحماية أفضل. ومع ذلك ، فإن مؤشر PPD الخاص بتغليف منتج واحد لا يتوافق دائمًا مع مؤشر PPD المتشابهة لمنتج آخر. يمكن أن يكون الحل الموصى به هو المعيار الأسترالي ، قائلاً إن مستحضرات التجميل تحتفظ بـ 90٪ على الأقل من الأشعة فوق البنفسجية. في الولايات المتحدة ، يستخدم مصطلح "طيف واسع" أيضا.
يحاول الاتحاد الأوروبي تنظيم العلامات المذكورة أعلاه
حتى وقت قريب ، كان مصنعو واقيات الشمس قادرين على تمييز ارتفاع مرشح UV-B قدر الإمكان. جعلت من الممكن العثور على كريم في صيدلية مع SPF = 60 أو حتى 100! بحكم التعريف ، مرشح SPF لا. 2 كتل 50 في المئة الأشعة فوق البنفسجية - باء الإشعاع ، SPF 15 - 93.3 في المئة ، SPF 30 - 96.7 في المئة ، و SPF 50 - 98 في المئة.كما يمكنك تخمين ، أعداد كبيرة هي وسيلة للتحايل التسويقي. لذلك ، وبحلول نهاية هذا العام ، أجبرت الرابطة الأوروبية لمنتجي مستحضرات التجميل جميع الشركات على وضع علامات موحدة. وهذا ينطبق على عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (SPF) - Sun Protective Factor. وفقًا للتصنيف الجديد ، يجب أن تكون أدنى قيمة لمكون حماية SPF 2 ، وأعلى قيمة - 50+. الشركات المصنعة لمستحضرات التجميل لتغيير العلامات لديها حتى نهاية يناير 2006.
أد. إدوارد أوزغا ميشالسكي ، ماجستير
استشارة طبية: الدكتور ن. ميد. Andrzej Szmurło
الامراض الجلدية
نحن ندعوك في وارساو والقادمين القريبين
لاستخدام PROPHYLAXIS في CZERNIAKA
معمل Dermatoscopy الرقمي ، مركز NZOZ للوقاية والعلاج
02-383 وارسو ، ماي. Grójecka 126 ،
المدخرات: هاتف / فاكس. (22) 659-46-27 ، هاتف (22) 824-79-51
أو البريد الإلكتروني: [email protected]
كتابة
1. الأمراض الجلدية العملية ؛ الأمراض الجلدية والتناسلية: Opalińska مارغريت، كاثرين Prystupa، فاديم Stąpór، Wyd.Lek. PZWL 1997. 2. الحماية من الشمس أثناء الرياضة - مواد الإنترنت المقدمة من المعهد المركزي لحماية العمال - National Research Institute of CIOP-PIB
3. اضطرابات تصبغ فرط التصبغ كمشكلة تجميلية. Aneta Urbańska؛ الطب الجديد - Dermatology V notebook 120 (1/2003).
4. الشمس والجلد - سلسلة من المنشورات. د. كاثرين. الطبيب كاتارزينا بريستوبا (أخصائي الحساسية - الأمراض الجلدية) ، إدوارد أوزجا-ميتشاليسكي ، آنا غوتوفيتش ؛ صحتي 1997-2000 السنة.
5. العوامل الوراثية للورم الميلانيني ، التقدم في الأمراض الجلدية والحساسية 1/2006 ؛ فريق من الأطباء: Urszula Brudnik، Anna Wojas-Pelc، Wojciech Branick
6. الميلانوما الخبيثة الأولية للرأس والعنق ؛ SC-Hydzik Sobocińska، مارتن Sobociński. "THERAPY" رقم 6 (153) ، يونيو 2004 ؛ قسم طب الأذن والحنجرة، جامعة جاجيلونيان. رئيس: أ. دكتور حب med. Jacek Składzień
