خطر من حرق الشمس
الأعراض الأكثر شيوعًا للجرعات الزائدة من حروق الشمس هي حمامي.
الحمامي (erythema) هي أحد أعراض العملية الالتهابية للجلد. يحدث التهاب الجلد في مكان التشعيع بعد فترة الكمون التي تصل إلى عدة ساعات ، حسب الجرعة وطول موجة الإشعاع. يعتمد وقت حضانة الحمامي على الجرعة وطول موجة الإشعاع.
نوع الإشعاع واحترق الحمامي
كلما طالت فترة الاستحمام وفي الحمامات الأكثر تعرضًا للحمامات الشمسية ، تحترق الحمامي أسرع وتظهر أكثر حدة. إن "الجاني" الرئيسي لحروق الشمس هو الأشعة فوق البنفسجية - باء ، التي تنتج الحمامي بعد بضع ساعات من حمامات الشمس الشديدة. الجرعة الزائدة من الأشعة فوق البنفسجية - باء يعرضك إلى درجة الحروق 1 أو 2 ويهدد صحة الجلد. (UV من UV-C تنتج أيضا حمامي، مع اللون أكثر وضوحا، ولحسن الحظ، فإن طائرة الإشعاع قمعها من قبل طبقات الأوزون وبالكاد تخترق الجلد).
الوقت من اليوم والشمس المشرقة
تجنب أخذ حمامات الشمس في ساعات الأشعة فوق البنفسجية القوية UV-B ، أي بين 11 و 16oo. دعونا لا ننسى الخطر الإشعاعي فوق البنفسجي المذكور أعلاه بالنسبة للبشرة ، والذي يبلغ حوالي 95٪ من جميع الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى سطح الأرض. يعمل هذا الإشعاع الأخير بكثافة مماثلة على مدار اليوم. على الرغم من أنه لا يعرضك للحمامات - فإنه يدمر ويجعل بشرتك تبدو قديمة.
يزيد خطر الحروق الجلدية تبعا لمكان التشمس!
في الجبال المرتفعة من السهل جدا أن تفرط في الدباغة وتحدث الحروق. التهديد على الجلد هو تأثير الانعكاس الثانوي للطاقة الشمسية من الخلفية وشدة الأشعة فوق البنفسجية. هذا التأثير يطلق الرمال الشاطئية ، الصخور ، الماء ، الثلج الألبية. دباغة طويلة جدا في هذه الأماكن هو تهديد لحروق الشمس.
الحذر! انتعشت أشعة الشمس:
• من الثلج والجليد - 85٪
• من سطح الماء - 20٪
• من الرمال ، والخرسانة ، والغيوم الدوامية - 15-20 ٪
• من العشب - 10 ٪ ، ولكن الأشعة فوق البنفسجية الخضوع درجة من الامتزاز (امتصاص).
الارتفاع وزيادة في التشعيع
كلما ارتفعنا في الجبال ، كلما ارتفع الإشعاع ، لأن الطبقة الرقيقة من الغلاف الجوي تقوم بتصفية وامتصاص الأشعة فوق البنفسجية. يجب أن نتذكر أنه لكل 1000 متر وأكثر ، تزيد شدة الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 15٪. لذلك ، في الجبال نحصل على جرعة أعلى من أشعة UV-A و UV-B أكثر من البقاء على شاطئ البحر. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل على الجلد (وعلى العينين) ظاهرة الانعكاس الثانوي للإشعاع الشمسي ويزيد من امتصاص الأشعة فوق البنفسجية. لذلك ، حتى في فصل الشتاء أو أوائل الربيع في الجبال ، يجب حماية العينين والجلد من الإشعاع الشمسي.
هل تحمي الغيوم من الشمس؟
نعم أساسا ، إذا كان غطاء سحابة سميكة وموحدة. ومع ذلك ، فإنه لا يحمي الجلد بأي شكل من الأشكال مع ضباب خفيف (على سبيل المثال في الجبال) ، وإلى حدٍ ما ، السحب الدوامية. تحتاج إلى معرفة أن حوالي 80 ٪ من الإشعاع الشمسي تصل إلينا خلال ما يسمى ب غيمة طفيفة.تذكر أيضا أن كثافة الأشعة فوق البنفسجية لا تعتمد على درجة حرارة الهواء، ولكن على زاوية من زاوية والارتفاع المذكور فوق مستوى سطح البحر وشدة الانعكاسات الثانوية من الخلفية. هذا هو السبب في أن حروق الشمس سهلة في أوائل الربيع في الجبال الثلجية. بالمثل على الماء ، عندما نبحر ، نبحر بمراكب شراعية ، إلخ.
الأشعة فوق البنفسجية - تهديد للصحة
ومن المعروف الآن أن حروق الجلد الناجم عن امتصاص المدى الطويل من الأشعة فوق البنفسجية ليست فقط مؤلمة، ولكن يمكن أن يؤدي على المدى الطويل إلى إنشاء أمراض أكثر خطورة، مثل العدوى الناجمة عن تراكم البكتيريا في انفجار تقرح pooparzeniowych. تلون الجلد والحساسية والعلاج الضوئي ، سرطان الجلد.
أد. إدوارد أوزغا ميشالسكي ، ماجستير
استشارة طبية: الدكتور ن. ميد. Andrzej Szmurło
الامراض الجلدية
نحن ندعوك في وارساو والقادمين القريبين
لاستخدام PROPHYLAXIS في CZERNIAKA
معمل Dermatoscopy الرقمي ، مركز NZOZ للوقاية والعلاج
02-383 وارسو ، ماي. Grójecka 126 ،
المدخرات: هاتف / فاكس. (22) 659-46-27 ، هاتف (22) 824-79-51
أو البريد الإلكتروني: [email protected]
كتابة
1. الأمراض الجلدية العملية ؛ الأمراض الجلدية والتناسلية: Opalińska مارغريت، كاثرين Prystupa، فاديم Stąpór، Wyd.Lek. PZWL 1997. 2. الحماية من الشمس أثناء الرياضة - مواد الإنترنت المقدمة من المعهد المركزي لحماية العمال - National Research Institute of CIOP-PIB
3. اضطرابات تصبغ فرط التصبغ كمشكلة تجميلية. Aneta Urbańska؛ الطب الجديد - Dermatology V notebook 120 (1/2003).
4. الشمس والجلد - سلسلة من المنشورات. د. كاثرين. الطبيب كاتارزينا بريستوبا (أخصائي الحساسية - الأمراض الجلدية) ، إدوارد أوزجا-ميتشاليسكي ، آنا غوتوفيتش ؛ صحتي 1997-2000 السنة.
5. العوامل الوراثية للورم الميلانيني ، التقدم في الأمراض الجلدية والحساسية 1/2006 ؛ فريق من الأطباء: Urszula Brudnik، Anna Wojas-Pelc، Wojciech Branick
6. الميلانوما الخبيثة الأولية للرأس والعنق ؛ SC-Hydzik Sobocińska، مارتن Sobociński. "THERAPY" رقم 6 (153) ، يونيو 2004 ؛ قسم طب الأذن والحنجرة، جامعة جاجيلونيان. رئيس: أ. دكتور حب med. Jacek Składzień
