سبور هو عضة العظام بين عظم الكعب على الجانب الأخمصي للعقبي. إنه يضغط على الأوتار والأربطة بشدة لدرجة أن الالتهاب يتطور تحت تأثير هذا. كعب يضر كثيرا بحيث يمكنك بالكاد المشي. يتزايد الألم وحساسية الكعب على جانب النعل عند المشي.
أسباب الحافز
أسباب الظهور ليست معترف بها بشكل كامل. ومع ذلك ، فإن السبب الرئيسي هو الإصابة بالحمل الزائد أو كعب القدم ، خاصة عندما يتسبب في التهاب متكرر وتساقط في أربطة القدم (ما يسمى بالرئة الشحمية الأخمصية). هذه العملية غالبا ما تؤدي إلى تكوين تنخر العظم يسمى سبير. في حالة وجود صعوبة في التشخيص - يتم تحديد صورة تكلس الرباط على أساس الأشعة السينية لعظم القدم.
العوامل المؤدية إلى المرض
الرياضات المتكررة والمكثفة - الجري ، ممارسة الرياضة (التنس ، الكرة الطائرة ، الركض ، إلخ). هذا النوع من الجهد يسبب الضغط على منطقة الكعب والالتهابات التي تساهم في تكلس أربطة الكعب وظهوره.
منع
يجب على المرضى أن يعتنيوا بوزنهم المناسب وأن يرتدوا الأحذية ذات الكعب المنخفض والنعال الناعمة ، مع الكعوب الصلبة وأصابع القدم الواسعة وإدخال دعامة لقوس الرفع. وينبغي أيضا تجنب الجهود التي تزيد بشكل دائم على القدمين. عادة ما يوصي أخصائيو تقويم العظام بالعلاج الطبيعي للتخفيف من الالتهاب وبعض الألم. الوقاية والعلاج من نتوءات عصبية هو مهم جدا حيث أنه من الممكن أن المضاعفات غير السارة في شكل عبر أو الركبة الركبة الألم يعرج المستمر.
علاج محفز كعب مؤلم
هذا الشرط من الصعب جدا لعلاج. وبالتالي فإن القاعدة هي الإشراف على علاج الطبيب العظام. عادةً ما يطلب الطبيب مناديل ناعمة تحت الكعب أو نعل خاص للعظام. مع اشتداد الألم ، يتم استخدام الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات بالإضافة إلى مستحضرات الستيرويد التي يتم حقنها في المكان المصاب. رياضة الجمباز القدم اليومية وارتداء الكعب النعال تساعد في مكافحة الألم. وفي حالة التفاقم ، فإن الكمادات الباردة تجلب الإغاثة إلى منطقة الكعب (عدة مرات في اليوم لمدة 10 دقائق تقريبًا). العلاج الجراحي نادر جدا
العلاج الجراحي
عادة ، تختفي الأعراض بعد العلاج المحافظ. يشمل العلاج الجراحي إزالة نتوءات العظام. من الناحية العملية ، تتم إزالة الأوتار بشكل رئيسي عندما تنمو بشكل كبير وتشوه القدمين.
الاتصال المستمر مع الطبيب يتطلب:
استمرار الألم على المدى الطويل ، وخاصة استمرار هذه الأعراض على الرغم من العلاج.
رعاية الوزن المناسب والأحذية
تذكر أن قدمك وكعبك يشعران بوزن جسمك جيدًا. ما تحمله كل يوم - يطبع على كعبك بين الحين والآخر! لذلك تحقق من وزنك. إذا كنت تحمل الكثير من الوزن الزائد ، تحقق من وزنك وفقدان الوزن. تلعب الأحذية الخاصة بك أيضًا دورًا مهمًا. اختر الأحذية (أو الصنادل) التي تحتوي على النعال الملفقة بشكل جيد وتدعم الكعب جيدا.
