Magnesium ist der grundlegende Regulator des Zellzyklus, einschließlich bestimmt die korrekte Konzentration von Kalium in der Zelle. Ist ein Aktivator von vielen Enzymen, einschließlich Übertragung von Phosphorylgruppen. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Kontraktion von Muskel (einschließlich Herzmuskel), wirkt sich die neuromuskuläre Erregbarkeit (Calcium-Antagonisten). Es wirkt sich positiv auf den Blutgerinnungsprozess aus - es ist ein Stabilisator von Thrombozyten und Fibrinogen. Es stimuliert die Abwehrmechanismen des Körpers, beeinflusst die richtige Entwicklung des Skelettsystems und wirkt beruhigend. Magnesiummangel erhöht den Muskeltonus, Muskelzittern, Muskelkrämpfe ergibt, in extremen Fällen, Schwäche, Übelkeit und Erbrechen, Krampfanfälle Tetanie, Arrhythmien, psychische Veränderungen - Symptome der Depression, Reizbarkeit, Angst, Halluzinationen, Schlafstörungen. Der tägliche Bedarf an Magnesium beträgt etwa 300 mg und steigt mit beschleunigter Passage durch den Verdauungstrakt, signifikantem Alkoholkonsum, stressigen Situationen, übermäßiger Anstrengung.
Manchmal Übelkeit, Erbrechen, weicher Stuhl oder Durchfall.
Dosierung:
Prophylaktisch: oral Erwachsene und Kinder über 15 Jahre 1-2 Tabl Drei Mal am Tag; Kinder 1 Tabl. 3 mal am Tag. Höhere Dosen werden mit hohen Dosen verabreicht.
(C)
