Comienza de una manera inocua, un argumento típico en el hogar, unos pocos gritos de enojo, y un momento después, el agarre de un pesado borde de dolor cae sobre la cabeza del personaje principal. Así es como comienza el dolor de cabeza, causado por emociones negativas. El estrés y las emociones crean tensión muscular excesiva que golpea como una corriente eléctrica. La contracción paralizante de los músculos del cuello, los hombros y la espalda se considera la causa del dolor.
Contracción muscular: dolor de Atlas
Los doctores encontraron en la dolorosa contracción de los músculos del cuello, los hombros y la espalda la imitación de la figura mitológica de Atlas, levantando todo el globo con paciencia sobre sus hombros y cabeza, etiquetaron dolorosamente a Atlas.
Causas de dolor de tensión
Este dolor puede causar muchas razones: estrés, emociones, falta de sueño, fatiga, posición de trabajo no muy cómoda, cambios atmosféricos, abuso de alcohol. No es de extrañar que este dolor sea el más común de los demás y afecte a la mayoría de las personas en repetidas ocasiones. Todo lo que se necesita es fatiga laboral, lectura prolongada, o el estrés y las emociones ya mencionados, que habrá un dolor persistente y sordo que cubrirá toda la cabeza. Puede afectar a los estudiantes que están estudiando para el examen, Kowalska, a quien el superior culpó erróneamente, y sobre todo a las personas que sucumben fácilmente a las emociones extremas y se molestan por cualquier motivo.
¿El fondo psicógeno más importante?
A pesar de la controversia sobre las causas del dolor, la mayoría de los expertos han pensado hasta hace poco que el dolor de tensión es psicógeno. ¿Qué significa? Esto fue mejor explicado por un médico que dijo que era un dolor en sí mismo, un dolor en el alma que se siente no solo en la cabeza sino también en todo el cuerpo. Actualmente, sin embargo, la mayoría de los médicos están de acuerdo con la opinión de que la cefalea tensional es el resultado de cambios fisiológicos. El problema es que estos cambios son principalmente visibles en las contracciones musculares, y el mecanismo completo del dolor aún no está claro.
Lo que el dolor de tensión es diferente de la migraña
Dolor por tensión, debido a eso, muchas características difieren de las migrañas. En primer lugar, no está precedido por el llamado heraldos del dolor, no está medio cubierto, pero generalmente cubre toda la cabeza. El dolor es constante, por lo general se conoce como la sensación de "tirón", tanto en las sienes o en el área del occipucio, como una diadema o gorra que aprieta la cabeza o como aburrido, peso, presión. Los que lo padecen lo describen generalmente como la opresión de un borde de hierro que produce un dolor de cabeza sordo y persistente, o como una sensación de gran presión sobre la cabeza, que se puede comparar con el bienestar del Atlas mitológico. Tampoco hay tendencia al vómito, generalmente caracterizado por dolor parecido a la migraña. Los síntomas de ansiedad y depresión también son característicos. El dolor se intensifica bajo la influencia del esfuerzo y las emociones. La migraña generalmente afecta la mitad de la cabeza, dolor de tensión en todo momento.
¿Cuánto tiempo le duele la cabeza?
La amplitud temporal del dolor de tensión es extraordinaria, que puede durar solo media hora o continuar hasta ... ¡una semana! Puede ser esporádico, ocurrir, por ejemplo, varias veces al mes o, en casos extremos, ocurrir a diario y acosar durante todo el día.
¿Es solo un dolor de cabeza?
Muchos pacientes con cefalea tensional sospechan que tienen un tumor u otra enfermedad.La respuesta correcta, tranquilizar al paciente es, por tanto, comprobar si la causa correcta del dolor a veces no es una enfermedad del ojo, orejas, dientes, nariz, etc. examen médico Accurate puede revelar la causa fisiológica del dolor. Si, sin embargo, la única causa identificable de la llanta de hierro sobre la cabeza de una severa contracción de los músculos del hombro y el cuello: para tener el mismo calmante ejecución de una prueba tal en el paciente y por lo tanto pueden ayudar a reducir el dolor.
TRATAMIENTO DEL DOLOR A PRESIÓN DE LA CABEZA
Prevenir primero
La prevención de los dolores de tipo tensional consiste principalmente en evitar los factores que conducen a la aparición del dolor (evitando el estrés, la fatiga); para el uso de psicoterapia, ejercicios de relajación, bloqueo de la llamada puntos de alivio del dolor (en la tapa y la nuca) con anestésicos locales (lidocaína). En el efecto relajante sobre la condición física del cuerpo, la relajación, la calidez, el masaje y el estiramiento cuidadoso de los músculos occipitales y del cuello son muy beneficiosos. Estos métodos simples en combinación, por ejemplo, con relajación, a veces pueden reducir o eliminar el dolor de manera muy efectiva.
Tratamiento de los dolores de tensión a corto plazo (episódicos)
En la mayoría de los casos, la cefalea tensional se puede tratar con analgésicos comunes (AINE, antiinflamatorios no esteroideos). analgésicos populares son: aspirina, acetaminofeno, ibuprofeno, naproxeno, etc. Pero analgésicos opioides no se da, menos eficaz en este tipo de dolor de cabeza.
Tratamiento de dolores tensionales crónicos
En la forma crónica, a pesar del uso de AINE, puede producirse una exacerbación de los síntomas. Los preferidos son los antidepresivos (amitriptilina, fluoxetina), tranquilizantes (benzodiazepinas) y la tensión muscular agentes reductores.
Peligro de abuso de drogas
Sin embargo, existe el peligro de un uso constante de analgésicos. Consiste en el hecho de que después de unas pocas horas, cuando los efectos beneficiosos de la medicina se detienen, el dolor puede regresar. Es comprensible que el paciente vuelva a aplicar la dosis terapéutica. Por lo tanto, puede haber una fuerte dependencia de los analgésicos. Esto es especialmente cierto para las personas que a menudo tienen ataques de dolor. En tales casos, en lugar del dolor de tensión, llamado dolor de cabeza inducido por medicamentos.
¿Cómo prevenir el abuso de medicinas?
Una buena manera es combinar el efecto analgésico de la droga con dicho medios sencillos impacto terapéutico de la condición física del cuerpo, es decir. El descanso, relajación, masaje, aromaterapia, etc. Aún mejor es tratar de afectar también el estado mental de tratar de eliminar las emociones negativas que provocan la aparición de dolor . A veces requiere audaces intentos de resolver conflictos difíciles de la vida, a veces solo unas pocas conversaciones con un psicólogo experimentado son suficientes.
ed. Edward Ozga Michalski, MA
consulta con el médico Tomasz Rosochowicz
