El espolón es una mordida ósea entre el hueso del talón en el lado plantar del calcáneo. Presiona tanto los tendones y ligamentos que la inflamación se desarrolla bajo la influencia de esto. El talón duele tanto que apenas puedes caminar. El dolor y la sensibilidad del talón en el costado de la suela se intensifican al caminar.
Causas de estímulo
Las causas de la emergencia no están completamente reconocidas. Sin embargo, el principal culpable es la sobrecarga o lesión del talón, especialmente cuando causa inflamación frecuente y calcificación de los ligamentos del pie (la llamada aponeurosis plantar). Este proceso a menudo conduce a la formación de osteonecrosis llamada espuela. En caso de dificultad en el diagnóstico, la imagen de la calcificación del ligamento se determina sobre la base de la radiografía del hueso del pie.
Factores que conducen a lesiones en el talón
Deportes frecuentes e intensos: correr, jugar deportes (tenis, voleibol, trotar, etc.). Este tipo de esfuerzo causa tensión en el área del talón e inflamación que contribuye a la calcificación de los ligamentos del talón y la emergencia.
prevención
Los pacientes deben cuidar su peso adecuado y usar zapatos con tacones bajos y suelas blandas, con tacones rígidos, dedos anchos y una inserción que soporte el arco del aumento. También se deben evitar los esfuerzos que sobrecargan permanentemente los pies. Los ortopedistas a menudo recomiendan fisioterapia para aliviar la inflamación y el dolor. La prevención y el tratamiento de los espolones calcáneos son muy importantes ya que es posible que surjan complicaciones desagradables en forma de dolor cruzado o de rodilla causado por la cojera constante.
Tratamiento de espolones en el talón doloroso
Esta condición es muy difícil de tratar. La regla es, por lo tanto, la supervisión de la terapia ortopédica del médico. El médico generalmente solicitará almohadillas suaves para el talón o plantillas ortopédicas especiales. A medida que el dolor se intensifica, se usan antiinflamatorios y analgésicos, así como preparaciones de esteroides inyectados en el lugar afectado. La gimnasia diaria con los pies y el uso de plantillas en el talón son útiles para combatir el dolor. En la exacerbación, las compresas frías alivian el área del talón (varias veces al día durante aproximadamente 10 minutos). El tratamiento quirúrgico rara vez es necesario
Tratamiento quirurgico
Por lo general, los síntomas desaparecen después de un tratamiento conservador. El tratamiento quirúrgico implica la eliminación de espolones óseos. Operacionalmente, los espolones se eliminan principalmente cuando crecen y deforman significativamente los pies.
El contacto constante con un médico requiere:
La persistencia a largo plazo del dolor en el talón, especialmente la persistencia de estos síntomas a pesar del tratamiento.
Cuide el peso y el calzado adecuados
Recuerde que su pie y su talón sienten el peso de su cuerpo muy bien. Lo que llevas todos los días: ¡imprime en tus talones de vez en cuando! Así que revisa tu peso. Si lleva mucho peso extra, controle su peso y baje de peso. Tu calzado también juega un papel importante. Elija zapatos (o sandalias) que tengan plantillas adecuadamente perfiladas y que soporten bien el talón.
