انظر ، سوف يتوقف عن الاذى

لا أعتقد أن أي شخص يحتاج إلى أن يقتنع بأن اللمسة مهمة ولا غنى عنها في الواقع لبناء العلاقات بين الأشخاص. لا يهتم الباحثون دائمًا بالقناعة بقدر ما هو في الدليل العلمي على العلاقات المستمرة. لهذا السبب تقرر أن يثبت أن لمسة الشريك يمكن أن تقلل من الشعور الشخصي بالألم عند النساء. لهذا الغرض ، تم استخدام أحدث الإنجازات التكنولوجية ، مما يسمح بمراقبة عمل الدماغ في أكثر من شخص واحد في وقت واحد.

لقد أثبتت هذه التقنية بالفعل أن التواجد في مجموعة يمكن أن "يزامن" عمل الدماغ لأكثر من شخص واحد في سياق مثل هذه الأنشطة كالحديث ، والإيقاع الإيقاعي ، ولعب الغيتار أو محاكاة الإيماءات. لقد ثبت أن هناك دوراً هاماً في مثل هذا التزامن ، يقوم به الأوكسيتوسين ، وهو عبارة عن روابط هرمونية تعزز العلاقات بين الأشخاص ، يتم إطلاقها في الأم عند رؤية الطفل أو في الأشخاص الذين يهتمون ببعضهم البعض.

في آخر دراسة عن مستوى الألم الذي يعاني منه أحد الأقارب ، شارك 22 من الأزواج من جنسين مختلفين تتراوح أعمارهم بين 23 و 32 سنة. الألم نفسه هو تجربة حسية أو ذهنية ذاتية غير سارة ، غالباً ما ترتبط بتلف الأنسجة أو إمكانية حدوث مثل هذا الضرر. وبسبب موضوعية المشاعر ، يصعب قياسها بأي طريقة أخرى غير استنادًا إلى رأي الشخص الذي يشعر بها.

على الأمواج المشتركة

في التجربة ، صُدم الباحثون من تيار الشريك ، وكان من المفترض أن يساعد الرجال في تخفيف الألم من خلال اللمس. شملت هذه المساعدة أولًا إمساك يدي ، ثم الجلوس في غرفة واحدة ، ولكن بدون ملامسة جسدية ، وأخيرًا البقاء في غرف منفصلة. خلال الدراسة ، قام الباحثون بتحليل موجات الدماغ التي تسمى موجات ألفا على تردد 8-12 هرتز. من المعروف أن هذه الموجات تظهر في الدماغ خلال لحظات الاسترخاء بعيون مغلقة (ولكنها تختفي بعد فتح العينين ، والتفكير في الحركة أو تنفيذها وفي أثناء الجهد الفكري). يمكنهم أيضا أن يلعبوا دورا في الإحساس بالألم والرحمة ، أو التعاطف.

اتضح أن لمسة أحد الأحباء تسببت في تزامن موجات ألفا ، أي أن الشركاء "كانوا يبثون على موجات مشتركة". في النساء ، ظهرت هذه الموجات بشكل رئيسي في المراكز المركزية للدماغ ، بينما في الرجال لوحظت بشكل رئيسي في نصف الكرة الأيمن. كانت النساء اللواتي لمسهن شريكهن أثناء الصدمة يشعرن بالألم أكثر مما كان عليه عندما كان الشريك غير موجود.

مكافأة المجتمع

يعتقد العلماء أنه عندما نفهم ، ينشط مركز نظام المكافآت في أدمغتنا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن "تزامن" الدماغ لدى العلماء مفيد ويمكن أن يعطي شعورا بالإنجاز. ولذلك ، فإن لمسة الشريك والشعور بأنه يدرك ويضغط آلامنا تسبب في أن يأخذ المخ الحافز أقل إيلاما من عندما نكون وحدنا في الألم.

هذا دليل علمي آخر على أن الشعور بالعلاقة بين الأشخاص يمكن أن يشفي ، والشعور بالوحدة قد يجعلك مريضًا. منذ وقت ليس ببعيد ، ثبت أنه في حالة الأشخاص الوحيدين ، يمكن للجسم أن ينتج كمية أكبر من الكورتيزول والأدرينالين بنسبة تصل إلى 10 في المائة ، تسمى هرمونات التوتر ، مقارنة بالأشخاص الذين لا يشعرون بالوحدة. إن المستويات المرتفعة المطولة لكل من هذه الجزيئات مسؤولة عن تطور العديد من الأمراض ، بما في ذلك الأزمات القلبية أو السرطانية أو أمراض المناعة الذاتية. يفسر الجسم البشري الشعور بالوحدة كضغوط كبيرة ، لذلك ، وبصرف النظر عن الكورتيزول والأدرينالين ، فإن إنتاج السيتوكينينات ، وهي مواد مواتية لظهور الالتهاب ، تزداد.

الشعور بالوحدة أمر خطير بشكل خاص بالنسبة للرجال لأنه ثبت أن الرجال الوحيدين هم أكثر عرضة بنسبة 64٪ للجلطة القاتلة من الرجال الذين هم في علاقات.

على أساس:

P. Goldstein، I. Weissman-Fogel، G. Dumas، S. G. Shamay-Tsoory،يرتبط اقتران الدماغ إلى الدماغ أثناء الحقن بتخفيف الألم.PNAS (2018) 201703643