Ce que beaucoup d’entre nous ont déjà inconsciemment ressenti a été scientifiquement prouvé: le contact d’un être cher peut réduire le sentiment subjectif de douleur. Quel est le mécanisme de ce phénomène selon les érudits?
Je pense que personne ne doit être convaincu que le contact est important et même indispensable pour établir des relations interpersonnelles. Les chercheurs sont toujours intéressés non pas tant par la conviction que par la preuve scientifique des relations continues. C'est pourquoi il a été décidé de prouver que le toucher du partenaire peut minimiser le sentiment subjectif de douleur chez la femme. À cette fin, les dernières avancées technologiques ont été utilisées, permettant l’observation du fonctionnement du cerveau chez plus d’une personne à la fois.
Plus tôt cette technique a réussi à démontrer que d'être dans un groupe peut « synchroniser » le cerveau plus d'une personne et il est au cours des activités telles que la conversation, guitare rythmique rythme écoutes jeu ou imitation mutuelle des gestes. Il a été prouvé que un rôle important dans la synchronisation joue l'ocytocine, une hormone de renforcer les liens entre les personnes, libérées de la mère à la vue d'un enfant ou chez les personnes qui dépendent les uns des autres.
Dans la dernière étude sur le niveau de douleur ressentie par un proche parent, 22 couples hétérosexuels âgés de 23 à 32 ans ont participé. La douleur elle-même est une expérience sensorielle ou mentale subjective désagréable, souvent associée à des lésions tissulaires ou à la possibilité de tels dommages. En raison de la subjectivité des sentiments, il est difficile de la mesurer autrement que sur la base de l'opinion de la personne qui le ressent.
Sur les ondes communes
Dans l'expérience, les chercheurs ont été choqués par le courant du partenaire et les hommes étaient censés aider à soulager leur douleur par le toucher. Cette aide incluait d'abord le fait de se tenir par la main, puis de s'asseoir dans une pièce, mais sans contact physique, pour finalement rester dans des pièces séparées. Au cours de l'étude, les chercheurs ont analysé les ondes cérébrales appelées ondes alpha à la fréquence de 8-12 Hz. On sait que ces ondes apparaissent dans le cerveau lors des moments de détente avec les yeux fermés (mais disparaissent après avoir ouvert les yeux, pensant au mouvement ou à sa mise en place et pendant l'effort intellectuel). Ils peuvent également jouer un rôle dans la sensation de douleur, de compassion ou d'empathie.
Il s'est avéré que le contact d'un être cher provoquait la synchronisation des ondes alpha, c'est-à-dire que les partenaires "diffusaient sur des ondes communes". Chez les femmes, ces ondes sont apparues principalement dans les centres centraux du cerveau, alors que chez les hommes elles ont été observées principalement dans l'hémisphère droit. Les femmes qui ont été touchées par leur partenaire pendant le choc ont ressenti une douleur aussi faible que lorsque le partenaire n'était pas là.
Récompense communautaire
Les scientifiques croient que lorsque nous nous sentons compris, le centre du système de récompense s'active dans notre cerveau. De plus, la «synchronisation» du cerveau par les chercheurs est agréable et peut donner un sentiment d'accomplissement. Par conséquent, le sens du toucher et un partenaire qui comprend notre douleur et la compassion signifie que le cerveau reçoit stimulus moins douloureux que la douleur que nous restons seuls.
Ceci est une autre preuve scientifique qu'un sentiment de relation interpersonnelle peut guérir, et un sentiment de solitude peut vous rendre malade. Pas si longtemps prouvé que les gens il y a organisme unique peut produire jusqu'à 10 pour cent plus de cortisol et l'adrénaline, appelées hormones de stress que ceux qui ne se sentent pas seuls. Les niveaux élevés prolongés de ces deux molécules sont responsables du développement de nombreuses maladies, notamment les crises cardiaques, les cancers ou les maladies auto-immunes. Le corps humain interprète la solitude comme un grand stress, ce qui explique pourquoi, en plus de adrénaline et le cortisol augmente la production de cytokines, des substances qui est propice à l'apparition de l'inflammation.
La solitude est particulièrement dangereuse pour les hommes, car il a été prouvé que les hommes seuls sont 64% plus susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral mortel que les hommes en couple.
Basé sur:
P. Goldstein, I. Weissman-Fogel, G. Dumas, S. G. Shamay-Tsoory,Le couplage cerveau-cerveau lors de la prise en main est associé à une réduction de la douleur.PNAS (2018) 201703643
