Gut für die Nerven

In geeigneter Weise ausgewählt nicht nur Beruhigungszone nervosa bekannt Behandlung der Extrakte von Pflanzen zu handeln, kann aber auch neurovegetativen Symptome, einschließlich Krämpfe im Magen-Darm-Trakt, erhöhte Herzfrequenz oder Spülung lindern. Obwohl pflanzliche Arzneimittel eine mildere Wirkung haben als synthetische Präparate, und ähnliche Ergebnisse nach längerem Gebrauch erzielt werden, verursachen sie selten ernsthafte Nebenwirkungen.

Anxiolytischer Baldrian, schlafender Lavendel

Baldrian ist eine mehrjährige Pflanze aus Europa, Nordamerika, Westasien, Japan und der Mandschurei, die auf feuchten Wiesen, Torfmooren und Unterholz wächst. Der medizinische Rohstoff ist Rhizome und Baldrianwurzel, die im Spätherbst im zweiten Jahr der Vegetation geerntet werden. Die Pflanze ist eine Quelle von ätherischem Öl mit einer beruhigenden, hypnotischen und anxiolytischen Wirkung.

Der Mechanismus der Baldrian-Aktion besteht in der Wiederaufnahme des Neurotransmitters GABA und der Stimulation von Neuronen, um diese freizusetzen. Eine Erhöhung der Konzentration von GABA Ionenkanäle in den Nervenzellen zu öffnen, erhöhte Strömung von Chloridionen in die Zelle, und dies wiederum hilft, die Erregbarkeit von Nervenzellen und die Hemmung der Reaktion auf Reize zu reduzieren.

Es ist erwiesen, dass die Verwendung von Baldrianpräparaten die Schlafqualität verbessert, Ängste in ähnlicher Weise reduziert wie bei synthetischem Diazepam und Kindern mit ADHS helfen kann, ihr Verhalten zu verbessern. Die Auswirkungen der Baldrian-Aktivität traten nach mindestens 2 Wochen Anwendung auf.

Derselbe Wirkungsmechanismus wie die Baldrianblätter zeigt schmalblättrigen Lavendel, der in vielen Ländern Europas und Nordamerikas kultiviert wird. Es war eine beliebte Ergänzung zum Baden der alten Römer und von dem Wortlavo (Lateinisch, waschen) hat seinen Namen angenommen. Das ätherische Öl der Lavendelblüten, kurz vor der Entwicklung gesammelt, verlängert die Schlafzeit, reduziert Körpertemperatur und Mobilität, ohne die motorische Koordination zu beeinträchtigen. Es hat sich gezeigt, dass Lavendel Inhalationen vor einem Besuch beim Zahnarzt den Stress bei Behandlungen deutlich reduzieren können. In Verbindung mit Antidepressiva verbessert es ihre Wirkung.

Hopfen und Zitronenmelisse für weibliche Probleme

Hopfen, der in der gemäßigten Klimazone angebaut wird, ist die Quelle von Hopfenzapfen, die in der Kräutermedizin (weibliche Blütenstände) und Lupulin (Drüsenhaare) verwendet werden. Der Rohstoff enthält ätherisches Öl, Harze, Flavonoide, Phenolsäuren und Tannine. Es funktioniert durch die Aktivität der Hirnrinde Hemmung, die Verringerung der Empfindlichkeit einige der Zentren in der Medulla und Kordeln und Sperren der Übertragung von Reizen an das Gehirn. Hopfen hat neben beruhigenden Eigenschaften auch östrogene Aktivität. Es ist erwiesen, dass Präparate mit Hopfen unangenehme Symptome der Menopause, wie Hitzewallungen, Angstzustände und Depressionen, lindern.

Auf der anderen Seite kann Zitronenmelisse in Europa, Asien und Nordamerika helfen, wenn wir mit Symptomen des prämenstruellen Syndroms (PMS) kämpfen. Aromatische Melissenblätter können auch Menschen mit fortgeschrittener Demenz helfen, die Aggression reduzieren und andere nach Kontakten suchen lassen. Melissenpräparate wirken auch als Anxiolytika, obwohl sie bei höheren Dosen Schläfrigkeit verursachen. Es ist erwiesen, dass Zitronenmelisse Extrakte bei leichten Herzklopfen helfen können, Angstgefühle, Schlaflosigkeit und den Herzrhythmus ausgleichend. Kinder mit ADHS, denen Melisse verabreicht wurde, spürten eine deutliche Verbesserung ihrer Aufmerksamkeit.

Kräuter beruhigende Medikamente können eine Alternative zu synthetischen Präparaten mit beruhigenden, anxiolytischen und schlaffördernden Wirkungen sein.Gut verträglich, nicht süchtig machend und anders als synthetische Drogen - sie verursachen relativ wenige Nebenwirkungen.

Basiert auf:

N. Dobros,Kräuter mit beruhigender und antidepressiver Wirkung. Postępowanie Fitoterapii 3/2017, S. 215-222