Los pies planos y otros defectos en los pies, el sobrepeso y los zapatos demasiado apretados e incómodos causan distorsión de los dedos de los pies, especialmente el valgo del dedo gordo del pie, comúnmente conocido como haluksem.
Complicaciones del pie plano
En el pie plano, la parte delantera del pie está sobrecargada (la parte delantera del pie), lo que produce una disección en forma de abanico de los huesos metatarsianos. También hay una disminución del arco del pie (lateral), lo que provoca un espaciado excesivo de los dedos. Como resultado, el dedo gordo del pie tiende a torcerse y el otro dedo se golpea. Los zapatos en la parte delantera son empujados.
Inflamación y engrosamiento de la articulación del hall
Cuando el tobillo se mueve por alguna razón "exterior", se produce una inflamación articular y, como consecuencia, el sinecropio se engrosa. El área alrededor de la articulación que une el dedo índice con el metatarso comienza a sobresalir, frotando contra el interior del zapato. Un dedo "exterior" pegajoso: se llama dedo del pie torcido a veces llamado halluks.
La causa directa de las contusiones de los dedos: flacidez de los músculos y los ligamentos
La distorsión ocurre como resultado de la relajación muscular y los ligamentos del pie. Hay personas cuya debilidad resulta de la delicada estructura corporal y la laxitud articular. Relativamente, el hallux valgus es causado por el llamado pie plano transversal
Causas de la distorsión del hallux
La enfermedad también predispone a condiciones a largo plazo, levantar pesas y usar zapatos de tacón alto. Los zapatos especialmente estrechos y puntiagudos están impresos con distorsiones de los dedos. Se trata de la contracción y dislocación hacia arriba del dedo vecino.
Puedes heredar la tendencia a doblar el dedo gordo del pie
Se observó la herencia del defecto del pie y la distribución anormal de la carga relacionada al pie. Debido a cargas anormales, el segmento anterior del pie se ensancha y aplana. Los tendones unidos al dedo gordo comienzan a tirar de él en la dirección incorrecta y conducen a la curvatura "afuera".
Los lugares más dolorosos con el valgo del dedo gordo son:
- la base del dedo en el lado interno cerca de la articulación donde, con el tiempo, se producen capas periosteáticas y cambios degenerativos;
- el centro de la parte delantera de la suela.
¿Cómo tratar la deformidad menor del dedo gordo del pie?
Si los cambios no son avanzados, vale la pena evitar su profundización mediante la lucha contra los platypodia transversales. Puede usar plantillas ortopédicas especiales y ejercicios apropiados de fortalecimiento muscular.
¿Cómo reducir la incomodidad al caminar?
Para reducir la incomodidad mientras camina, y especialmente para evitar abrasiones y granos, sostenga los dedos de la ortesis, protectores llenos de gel de polímero. Están disponibles en varios tamaños, no molestan y no irritan la piel (no son demasiado caros por 20 PLN por pieza). Por la noche y durante el descanso, vale la pena ponerse cámaras especiales: pelottes colocados en los dedos que mantienen el dedo del pie en una posición corregida, y durante el día esponja o gel cuñas interdigitales.
¿Cuándo es necesaria la cirugía?
Si la molestia es avanzada o descuidada, cuando se produce un dolor intenso incluso después de una caminata corta, hay una deformidad tuberosa en la base del dedo, el segundo dedo está dislocado, solo la cirugía puede mejorar. El procedimiento consiste en restaurar la posición del pie derecho en relación con el metatarso y eliminar los crecimientos óseos. Usados a veces, solo alivian las incomodidades asociadas con la presión excesiva de la piel en los lugares enfermos, pero no eliminan la esencia de la enfermedad.
Debemos cuidar los pies para cumplir su función adecuadamente
La regla debería ser zapatos cómodos que no aprieten la parte delantera del pie, con talones bajos o bastante planos, respectivamente, suaves y anchos. Es importante realizar ejercicios adecuados (los mismos que en el período de rehabilitación postoperatoria), una higiene adecuada (eliminación de impresiones, hablar), evitando el sobrepeso. Todo esto debería protegernos de la deformación de los pies y el dolor, dificultando el caminar.
