Dans les organismes polonais, les enfants sont beaucoup moins de magnésium que chez les enfants des autres pays européens. Cela est dû non seulement à la diminution des ressources de ce précieux bioélément dans le sol, où il est lavé par les soi-disant les pluies acides et par conséquent dans les aliments. Les erreurs alimentaires, les métaux lourds empoisonnés par les métaux et le stress scolaire qui aggravent la carence sont des causes de plus en plus importantes de carence en magnésium.
Le déficit en magnésium est particulièrement dangereux lorsque le sol et l’air sont contaminés par des métaux lourds.
La zone de danger est non seulement la région de Silésie contaminée pendant longtemps par les particules et les émanations des aciéries et des usines. Les métaux lourds remplacent de plus en plus souvent le déficit en magnésium qui empoisonne le corps et provient des vapeurs et des pièces de voitures en mouvement, ou de l'eau contaminée par les eaux usées des grandes villes et des petits villages. Le problème est que tous les parents ne sont pas conscients des risques associés à une quantité insuffisante de ce bioélément précieux dans le corps.
Pourquoi le magnésium est-il nécessaire pour la santé?
Ce minéral doit être présent dans chaque cellule de notre corps, car il «presse le déclencheur» pour déclencher de nombreuses réactions métaboliques dont la santé dépend. Grâce à sa participation à des réactions biochimiques, le corps brûle des sucres et des graisses en énergie, traite les protéines alimentaires à partir desquelles il se régénère et construit les cellules de son corps. Ce dernier point est particulièrement important pour les enfants qui grandissent rapidement.
Quels sont les symptômes de carence en minéraux dans le corps du bébé?
Tout d'abord, l'hyperactivité et la nervosité apparaissent sans cause significative, des difficultés à concentrer l'attention. Ceci est particulièrement visible à la maternelle et à l'école. Un autre «voleur» de magnésium est le stress scolaire, qui entraîne une consommation excessive du bioélément par l'organisme. L'enfant est distrait et ne peut pas faire la même chose trop longtemps. Parfois, vous pouvez avoir de la difficulté à vous endormir, et même l'insomnie combinée à l'anxiété et à l'anxiété. Le magnésium est nécessaire à la fonction nerveuse normale.
Que se passe-t-il lorsque le déficit en magnésium augmente?
Chez l'enfant peut apparaître une faiblesse physique, des picotements dans les mains et les pieds, des vertiges, des arythmies. Cela est dû au rôle important que joue le minéral dans les processus énergétiques se produisant lors de la combustion des sucres dans le corps. De plus, un déficit élevé en magnésium a eu pour effet de limiter le développement de nouveaux tissus, si importants pour le jeune corps.
Existe-t-il des causes spécifiques de carence en un bioélément précieux chez l'enfant?
Oui. La pénurie de bioélément peut être causée non seulement par un déficit alimentaire. La cause peut être, par exemple, fréquente chez les jeunes enfants des infections chroniques ou des diarrhées empêchant l'absorption du minéral. La diminution de la concentration en magnésium est également observée dans l'hypoparathyroïdie, l'hyperthyroïdie, l'utilisation de médicaments déshydratants, la pancréatite et la néphrose. En outre, le régime alimentaire peut également être une cause de la carence du bioélément, car il en contient plus ou moins.
Comment donnons-nous du magnésium aux enfants?
Vous ne devez pas utiliser de doses supérieures à celles recommandées dans la notice. Surtout, sans mesure exacte du déficit en bioéléments et consultation avec un médecin. Le magnésium ne fonctionne pas dans le corps même, mais il interagit avec le calcium et le potassium. La relation entre le magnésium et le calcium est particulièrement importante. Le corps doit recevoir deux fois plus de calcium que le magnésium. La construction d'os solides et de dents saines dépend des bonnes proportions des deux minéraux.
Chez les jeunes enfants, en particulier chez les nourrissons, la diminution des taux de magnésium s'accompagne souvent d'un déficit en calcium.
La cause peut être une diarrhée chronique (par exemple après une intoxication alimentaire, une intoxication bactérienne, etc.), des maladies infectieuses graves, la malnutrition.En cas de carence en calcium prouvé, il est administrante nécessaire aux préparations pour nourrissons de magnésium ainsi que des préparations de calcium ou un régime contenant beaucoup de produits laitiers riches en calcium - lait, fromage, fromage cottage, la mousse au yaourt.
Il est important d'examiner la teneur en magnésium et autres bioéléments dans le corps de l'enfant.
La meilleure façon d'évaluer c'est l'abondance de l'analyse des cheveux, dont le résultat est pleinement représentatif, car il ne change pas de manière significative au cours de la journée, comme par exemple. Le contenu des oligo-éléments dans le sang, mais il est la moyenne des dernières semaines. (Dans chaque grande ville, vous pouvez trouver des laboratoires utilisant la méthode d'analyse qualitative-quantitative des cheveux, la teneur en métaux).
Lorsque le test de cheveux montre qu'il y a trop de cadmium ou de plomb dans le corps ...?
On sait que l'antagoniste du magnésium est le cadmium et le plomb toxiques omniprésents. Les métaux lourds au lieu du magnésium réagissent avec les enzymes et provoquent leur inactivation. Ils endommagent également les membranes des cellules individuelles, provoquant des perturbations des concentrations entre les bioéléments les plus importants à l'intérieur et à l'extérieur de la cellule. Cela inhibe la conversion de l'énergie dans le corps et conduit à des dépôts de minéraux douloureuses dans les cellules musculaires pourraient endommager les membranes des cellules nerveuses, et avec eux, par exemple. Réagit rapidement conduire. Entre autres choses, il est nécessaire de donner aux enfants des préparations de magnésium qui complètent le déficit de ce bioélément.
ed. Edward Ozga Michalski, MA
