La guérison post n'est pas un moyen de perdre du poids! Mais il peut être utilisé avec succès comme un moyen de nettoyer le corps avant de prendre le traitement minceur approprié. Il peut également être traité comme l’un des nombreux moyens de prévenir l’effet yo-yo et d’en atténuer les effets quant à l’utilisation d’un régime amaigrissant approprié.
Guérir, habilement guidé, jeûne est très utile pour la santé
Ce type de jeûne donne au corps une période de repos pour le nettoyage et la régénération nécessaire. Ceci est particulièrement nécessaire pour le foie et le système digestif, car le mécanisme digestif utilise beaucoup d'énergie, et le poste, au contraire, pas beaucoup. Au cours de sa vie, toute l'énergie du corps peut être utilisée à des fins de santé et de régénération. En outre, le jeûne donne le temps d’éliminer les poisons internes accumulés. Ceci est particulièrement important pour le foie, lorsque sa capacité à nettoyer le corps sous l'influence de l'excès de toxines alimentaires est épuisée. L'avantage du jeûne s'applique également au système immunitaire.
Ce qui est particulièrement important dans le développement de nombreux troubles de santé et de maladies tissu adipeux viscéral. L'obésité provoque des maladies telles que le diabète, l'hypertension et les troubles lipidiques, les maladies de la colonne vertébrale et bien d'autres. C'est pourquoi il convient de prendre la peine de perdre du poids rationnellement!
Le premier jour du jeûne
- le corps utilise des réserves de sucre provenant du glycogène et des graisses.
Le deuxième jour de jeûne
- les acides aminés du corps sont traités par le foie pour la nutrition du cerveau.
Le troisième jour de jeûne
- le foie change le soi-disant la graisse de stockage dans les composés cétoniques, qui en petites quantités sont importantes pour la nutrition du cerveau, du cœur et des muscles en tant que substances énergétiques. Habituellement, à ce moment-là, les personnes qui jeûnent perdent leur sens de la faim et ressentent le flux d'énergie, et la luminosité de l'esprit augmente également. Environ 1 kilogramme de poids corporel est alors perdu. Plus tard, lorsque les graisses du corps sont de plus en plus utilisées comme combustible énergétique, les toxines libérées dans le sang, associées au métabolisme de la combustion des graisses, sont ensuite éliminées par le foie et les reins.
Un jeûne de trois jours est recommandé.
La durée du poste dépend cependant de la condition individuelle. Si cela devait être plus long, vous devriez demander l'aide d'un diététicien. Pendant le jeûne, vous devez boire divers jus de fruits et de légumes ou des jus mélangés. Il est préférable de les préparer vous-même à la maison avec des fruits et des légumes frais, car vous éviterez alors les conservateurs riches en foie. Lorsque nous commençons à jeûner, nous devons d'abord réduire progressivement les repas et, après avoir fini le jeûne, augmenter progressivement la quantité de nourriture consommée et leur fréquence dans les trois à quatre jours.
Symptômes indésirables de jeûne
Au cours du jeûne, lorsque le corps est extrêmement détoxifiant, de nombreuses personnes ressentent des symptômes de sensation générale de fatigue, de maux de tête, d'halitose, parfois de nausée et de démangeaison. Vous n'avez pas besoin de traiter ces symptômes comme nuisibles et d'arrêter le jeûne - au contraire, vous devez vous abstenir de comprendre que la libération de toxines des connexions systémiques et leur retrait actuel du corps. Le degré d'intensité de ces symptômes et leur durée constituent dans une large mesure une mesure de la quantité de toxines accumulées dans l'organisme et de la force des agents détoxifiants physiologiques. Des symptômes analogues à une "intoxication présumée" sont connus depuis longtemps lorsque nous prenons des préparations détoxifiantes pour les légumes, par exemple des herbes "nettoyantes".
DE L'EDITORIAL
REMARQUE! POSTES QUE NOUS UTILISONS POUR QUELQUES MOIS ET QUELQUES MOIS RUPTURES ATTEINTES PAR DES STADES SUCCESSIFS DE SLIMMING - AVANT DE PORTER OU APRES SA FIN
