"ساعدني" ، يمكن لأي شخص الاتصال بنا ، والذي لا يستطيع الخروج من فخ الاكتئاب. قد يكون من جيراننا ، زميل من العمل أو شخص لم تكن معه علاقة وثيقة.
كثير من الناس لا يرغبون في الانخراط في الشؤون الشخصية الحميمة لأشخاص آخرين. إنهم يخافون من الانجرار إلى دوامة الأحداث غير السارة ، ويخافون من الأعذار المحتملة في وقت لاحق. إنهم لا يريدون الظهور في أي جانب في حالات الصراع. وأخيراً ، فهم غير متأكدين مما إذا كان التدخل لن يضر أكثر مما ينفع. غير أن أخذ مثل هذا الموقف يشبه "غسل الأيدي" المؤسف ، أي تجنب المشاركة. والاستعداد الودي لمساعدة نفسها مفيد بالفعل ولا يمكن أن يؤذي أحدا.
في بعض الأحيان يكفي تكريس بعض الوقت للمحاور والاستماع إلى علاقته بطريقة ودية. يمكن للحديث معنا أن يمنح الراحة لمحاورنا ، ويعطي الأمل في حياته ، على الرغم من أنه لن يزيل مشاكله. أنت في المقام الأول مستمع جيد يركز على ما يقوله الشخص الآخر. ولكن حتى هذا ليس بالأمر السهل ، لأنه في كل محادثة يتم تشتيتها بآلاف الأفكار المتداولة في رؤوسنا ، وكل واحد منهم يبعدنا عن إنسان آخر. من المهم بنفس القدر عدم الحكم أو إدانة أو انتقاد محاورنا.
ماذا نفعل عندما نشعر أن المحاور مريض عقليًا
ولا سيما مدعاة للقلق هو الوضع عندما نشعر أن لدينا شخص مريض نفسيا ونقص العلاج يمكن أن يؤدي إلى تدهور حالته أو حتى الانتحار. هل يجب أن نصح بالذهاب إلى طبيب نفسي؟ باقتراحه ، قد نكون معرضين للخطر صداقتنا وربما الصداقة كذلك. ربما سيغضب هذا الشخص من قبلنا. ربما سوف يتفاعل مع الغضب أو الغضب. يجب أن ندرك أن هذه مسألة حساسة للغاية ويجب أن يتسم سلوكنا بالبراعة والحساسية حتى إذا استرشدنا برعاية صحته أو حتى حياته.
الحالة عندما يخبرنا الشخص الآخر عن إرادة الانتحار
لا تخف من الرد على المشكلة أو الهروب من هذا الموضوع. سيكون من الأفضل إذا وجد رجل يعاني من هذه المعضلة الخطيرة نفسه بسرعة تحت رعاية أخصائي. حلول مختلفة تؤدي إلى هذا. اختيار الأنسب ، لبقة وموثوقة. يفكر الناس في الموت في المواقف المختلفة. مما لا شك فيه أن الغالبية العظمى من هذه الأفكار تنتج عن اليأس والشعور باليأس. في بعض الأحيان ، يشعر مثل هذا الشخص بأنه وجد نفسه في موقف أخلاقي دون مخرج. إذا كان محاورنا مؤمناً ، فيمكننا أن نقترح عليه مقابلة نوع من الكاهن المستنير.
كيف تتصرف إذا كان الشخص الذي فقد أحد أفراد أسرته يفكر في الانتحار
في هذه الحالة ، لا يتعلق الأمر فقط بوفاة أقرب شخص ، ولكن أيضًا بسبب فقدان مشاعرها ورحيل حبيبها. في مثل هذه الحالات ، يكون دورنا ببساطة هو أن نكون مع محاورنا ونستمع إليه بعناية. قد يكون من الصعب لأنه مليء بالألم بعد الشخص الذي وافته المنية. إذا كان هناك خيانة من جانب أحد الشركاء ، سيكون من الأفضل عدم اتخاذ موقف حازم من جانب الشخص الذي يبلغ عن خيبة أمله. عادة ما يكون الواقع أكثر تعقيدًا مما يبدو من قصص أحد الطرفين.
يمكن العثور على العديد من الاقتراحات والنصائح والآراء حول المشاكل المعروضة في دليل الدكتور كرزيستوف Jedliński بعنوان كيف تتحدث مع هؤلاء الذين فقدوا الأمل؟ قراءة هذا الكتاب يمكن أن تكون مفيدة لأي شخص يصادف الأشخاص الذين يحتاجون إلى المساعدة ويحتاجون إلى التحدث.
رسالة من المؤلف للقارئ
الاكتئاب هو حالة عاطفية تتميز بالحزن ونشاط أقل وعدم القدرة على الاستمتاع بالحياة. انها واحدة من أكثر المشاكل النفسية شيوعا. الاكتئاب ، يعمل بشكل مزمن كضغوط لعدة أشهر ، يزعج وظائف الأجهزة الهامة في الجسم. يمكن أن يسبب الأمراض المختلفة والاضطرابات الصحية وكذلك مضاعفات المرض المسببة للأمراض. تعرض كل الدراسة المعروضة على موقعنا على الويب أعراضًا نموذجية للاكتئاب بالإضافة إلى أنواعه المختلفة. في الفصول التالية ، وصفنا كيفية التعامل مع هذا المرض ، وكيفية التعامل معه ، وكيفية التعامل مع شخص يعاني من الاكتئاب. يتم إثراء خصائص الاكتئاب من خلال بيانات حقيقية من المرضى ، ووصف أمراضهم وصعوبات في التغلب على المرض.
الدكتور يانوش كرزيوسكي ، طبيب نفسي ، طبيب نفسي
