Homocystein - wie man es bekämpft?
Überschüssiges Homocystein im Blut schädigt die Blutgefäße und verursacht Blutgerinnungsstörungen. Langfristige Wirkung dieser Substanz auf das Kreislaufsystem führt zu einer fortschreitenden Atherosklerose und einem zunehmenden Risiko für einen ischämischen Schlaganfall und Schlaganfall.
Homocystein
Bei der Verdauung von Eiweiß Lebensmitteln im menschlichen Körper entsteht Homocystein (kurz - tHcy). Mit vernünftiger Ernährung, die reich an essentiellen Vitaminen, sind die Aminosäure in niedrigeren Konzentrationen im Blut für die Gesundheit unbedenklich, auch physiologisch notwendig, da im Stoffwechselkreislauf verwandelt sich in andere Aminosäuren, die für den Aufbau von Körpergeweben. Wenn jedoch bestimmte Vitamine erschöpft sind, wird die Umwandlung von Homocystein in andere Aminosäuren gehemmt! Dann erscheint ein toxischer Überschuss an Homocystein im Blut des Menschen.
Schlechte Ernährung und überschüssiges Homocystein
Nahrungsmittel, aus denen Homocystein gebildet wird, sind hauptsächlich Milch- und Käseproteine (Casein!), Und außerdem Eiweiß, sowie Fleisch von Säugetieren und Fischen. Daher kann der erste Grund für die Anhäufung von Homocystein im Blut eine Diät sein, die in tierischen Proteinen zu reichlich vorhanden ist. Zugegebenermaßen wird der Überschuss dieser Substanz physiologisch in Aminosäuren des Aufbaugewebes umgewandelt, aber die Bedingung hierfür ist das Vorhandensein einer ausreichenden Menge an B6, B12 und Folsäure im Körper. Wenn diese Vitamine in der Ernährung ausgeht - im Blut des Menschen erscheint ihr toxischer Überschuß! Homocystein wird nach Überschreiten einer bestimmten Konzentration im Blut sehr schädlich für Blutgefäße. Daher kann eine proteinreiche Diät in Kombination mit einem Mangel an B6, B12 und Folsäure überschüssiges Homocystein im Blut verursachen.
Ein Überschuss dieser Aminosäure schädigt die Blutgefäße
Ein charakteristisches Merkmal von Homocystein ist seine "Toxizität" für Blutgefäße und insbesondere die Fähigkeit, ihre Innenwände zu beschädigen. Unter dem Einfluss eines Überschusses dieser Substanz im Blut Schäden, zum Beispiel, Elastin-Fasern - eine Schnur, die stärkt und versiegelt die innere Membran der Arterien, so genannte. Endothel. Defensive Reaktion in Form von Entzündung des Gefäßes und Störung der Immunzellen beschleunigt nur Fibrose, Verkalkung der Gefäßwände und initiiert Atherosklerose. Diese letzteren Verfahren bedeutet nicht nur die Schwächung der Blutgefäße, aber verlieren die notwendige Flexibilität, die durch sofortige Expansion des Schiffes unter dem Druck des Blutes Herzschlag gepumpt - seine Strömung erleichtern. Noch mehr - pathologisch veränderte Endothelzellen vermehren unter dem Einfluss von Entzündungsmediator „nach innen“ dem Schiff, wo der Sporn in dem Blutfluss Fluss behindern, das die schnelle Ablagerung von Cholesterin, Lipiden und anderen Blutbestandteilen zu erleichtern. Und das bedeutet beschleunigte Atherosklerose. (2)
Überschüssiges Homocystein zerstört die Arterien!
Wenn das Niveau von Homocystein im Blut von selbst die physiologischen Norm dieser Aminosäure übersteigt (ohne die Unterstützung von anderen destruktiven Faktoren!) Startet die Wand der Herzkranzgefäße zu zerstören (genannt. Endothel). Die Folge der Schädigung der Endothelschicht ist die Ansammlung von gelben Fett-Infiltraten (Lipiden) und schlechtem LDL-Cholesterin. Zellen des Immunsystems - im Blut (so genannte Monozyten) reagieren so, dass sie sich am Ort der Schädigung absetzen und eine lokale Entzündungsreaktion auslösen, die die Glattheit des Gefäßes beeinträchtigt. Infolge der Wirkung von Monozyten wachsen die Zellen der Gefäßwand, um den Schaden zu reparieren. Abgestimmte Monozyten, Fett und Cholesterin infiltrieren das Bild der sich entwickelnden atherosklerotischen Plaque in der Verletzungslinie.
Welches Maß an Homocystein im Blut ist gefährlich für das Geschirr?
Die Homocysteinkonzentration im Blutplasma wird innerhalb von 5-14 mol / l als normal angesehen.
Hohe Homocysteinkonzentration von mehr als 20-30 mol / l (sogHyperhomocysteinämie) - es gilt als absolut gesundheitsschädlich. Es wurde jedoch gezeigt, dass "Schwellen" -Konzentrationen - in der Größenordnung von 11 - 13 mol / l schädliche Veränderungen im Endothel von Blutgefäßen auslösen können. Daher wird der Wert von <10 μmol / l am besten als vollständig sicher angesehen. (2)
Wie überprüfen Sie Ihr Homocystein-Risiko?
Geeignete Labortests sind verfügbar. Nimm nur Blut und dann das Ergebnis
Die Messung muss interpretiert werden.
Im Folgenden finden Sie eine vereinfachte Bedrohungsabstufung:
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