Intensiver Stoffwechsel findet in der Haut statt. Lebende Hautzellen verarbeiten ständig Energie, Bau- und Hilfsstoffe, die ihnen durch das Blut zugeführt werden. Ihre Arbeit hängt von der Schaffung neuer Gewebe ab, also von der Konstruktion und Regeneration der Haut, ihrer Stärke und Festigkeit sowie von Schönheit und Gesundheit.
Tägliche Aufgaben beim Aufbau von Zellen
Das tägliche Ziel der Hautzellproduktion ist die richtige Regeneration der Hautschilde der Haut. Außerdem bei Kindern - Aufbau neuer Gewebe eines wachsenden Körpers.
Besonders hart arbeiten Bauarbeiterzellen, die Lederbaumaterialien herstellen:
♦ Kollagen für den Aufbau von Bindegewebe und
♦ Keratin auf die Hornhautepithelien (und Haare und Nägel).
Intensiver Hautstoffwechsel
Deshalb gibt es intensive Prozesse in der Haut, für die Zellen viel Energie, Proteine (Aminosäuren), Mikronährstoffe und Vitamine benötigen. Aufgrund der guten Ernährung und Korrektheit dieser Prozesse werden neue Gewebe bei Kindern richtig aufgebaut und bei Erwachsenen korrekt regeneriert.
Die wichtigsten Stoffwechselvorgänge in der Haut:
- die Produktion von Bindegewebe, hauptsächlich Kollagen
- Produktion von Stratum corneum, Haaren und Nägeln (Keratin) - durch Synthese von Aminosäuren und Proteinen (Nukleinsäuremetabolismus)
- Herstellung, Lagerung und Verbrennung von Fett
- Produktion von Vitaminen in der Haut (D3 und D2)
- Reinigung des Körpers von Metaboliten und Co-Regulierung von Wasser, Elektrolyt und Wärme durch Schweißdrüsen
- Teilnahme an der hormonellen Wirtschaft, einschließlich der Reaktion auf Hormone und hormonelle Veränderungen
ed. Mgr. Edward Ozga Michalski
Schreiben
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Żlebende Hautzellen produzieren täglich "neue" austauschbare Teile der Epidermis, des faserigen Bindegewebes, der Haare usw.Die Geschmeidigkeit, Schönheit und Gesundheit der Haut hängt davon ab, ob sie richtig ernährt und bewässert werden.Deshalb ist es so wichtig, die richtigen Baustoffe, Vitamine und Mineralien zu wählen.
Für den Aufbau und die Regeneration der Haut sind Vitamine notwendig: A, B, C, E, D, zusätzlich Mineralstoffe: Zink, Eisen,
Kupfer, Selen und spezifische Aminosäuren aus tierischen Proteinen.
Der Körper extrahiert sie aus Lebensmitteln und pharmazeutischen Zubereitungen.
Ernährung der Haut
Hauternährung durch das Blut
Die Haut wird mit Blut genährt. Im arteriellen Blut werden den Hautzellen ständig Sauerstoff-, Energie-, Bau- und Hilfssubstanzen (Vitamine und Mineralstoffe) zugeführt. Die Empfänger dieser Versorgung sind zahlreiche lebende Zellen der Dermis und Epidermis. Auf diese Weise werden sie Fibroblasten geliefert - Zellen produzieren starke Dermis die Kollagenfasern - Gebäude Innen „Bühne“ der Haut und regenerierenden Blutgefäße und Fettzellen - Fettzellen produzieren Fett und Talg.Darüber hinaus lebende Zellen der Epidermis - Keratinozyten, die die Hornmasse der Epidermis und die Bausteine von Haaren und Nägeln produzieren. Darüber hinaus Immunzellen, dunkle Haut Pigmentation Melanozyten, Langerhans Immunzellen, etc.
Arterien - "Wurzeln" nähren die Haut
Im Dermissubstrat finden wir ein dichtes Netz von Arteriolen und Venengefäßen. Die arteriellen Röhren sind wie liefernde Wurzeln. Von ihnen verzweigt sich "nach oben", auf die Oberfläche der Haut dünne Zweige - so genannte. Kapillaren. Diese Gefäße bringen Nährstoffe in die Hautwarzen und in den freien Interzellularraum. Daher werden sie in das Innere der Zellen absorbiert.
Hautwarzen - Ernährung der Epidermis
Die höchste in der Dermis - unter der Basalschicht der Epidermis befinden sich zahlreiche Hautwarzen. Sie enthalten gleichzeitig Kapillaren (und Nervenfasern). Die interzelluläre Flüssigkeit wird aus den Kapillaren abgelassen, die in lebende Zellen der Epidermis (Basalschicht) eindringt. Dadurch werden die Zellen des Fortpflanzungstraktes, Keratinozyten, die das Stratum corneum der Epidermis produzieren, genährt.
Eine indirekte Art, die Haut zu nähren
Es sollte beachtet werden, dass das Kapillarnetzwerk die Epidermis nicht direkt erreicht. In der Mikrozirkulation - Nährstoffe werden aus den Kapillaren zu den sogenannten abgelassen Hautwarzen - und von da an, wie so genannt interzelluläre Flüssigkeit diffundiert in die Epidermis. Auf diese Weise können die lebenden Zellen der Epidermis Wasser läuft zusammen mit den interstitiellen Flüssigkeit Ernährungs Glykoproteine, Sauerstoff, Glukose und dergleichen. Warzen der Haut Epidermis auch ihre Lymphgefäße unterstützen, die „gesaugt“ sind die Produkte des Zellstoffwechsels, einschließlich Toxine und pathogenen Mikroorganismen.
Energiestoffe, die über das Blut abgegeben werden
Der Körper gewinnt Energie durch die Verbrennung von Kohlenhydraten. Die auf diese Weise gewonnenen energiereichen Substanzen (ATP und ADP) sind der Grundbrennstoff, der lebenden Hautzellen ermöglicht, ihre Produktionsaktivitäten durchzuführen - Fibroblasten, Kollagen- und Elastinproduktion; Keratinozyten zur Erzeugung von Keratin in der Epidermis; Melanozyten für die Produktion von dunklen Pigment Melanin, etc. Die im Körper gewonnene Energie kann auch durch den Stoffwechsel von Fetten erhalten werden. Aus zellulärer Verbrennung wird 1 Gramm Fett 38,93 KJ Energie oder 9,3 kcal erhalten. Fette haben etwa den doppelten Kalorienwert von Kohlenhydraten (Zucker).
Baumaterialien - Aminosäuren, die vom Blut geliefert werden
Aminosäuren sind die kleinsten Bausteine von Proteinen, aus denen als Baustein eine komplexe Struktur - ein Protein - entsteht. Der Körper erwirbt sie, indem er Nahrungsproteine mit Hilfe spezieller Enzyme im Darm verdaut. Die spezifischen Aminosäuren, die der Blutweg zur Verfügung stellt, ermöglichen den Hautzellen, fibröses Kollagen oder Hornstrukturen aufzubauen - Keratin, Kollagen, Elastin und andere. Zum Beispiel Aminosäuren, die für die Keratose der Epidermis notwendig sind - sog Wir finden Schwefel in einigen Proteinnahrungsmitteln, die wir essen - aber selten. Kollagen auch - der wichtigste Baustein von Knochen neben dem „Gerüst“ der Haut und der Körper hat eine ungewöhnliche Aminosäure-Zusammensetzung, weil sie große Mengen der Aminosäuren Glycin, Pralinen und andere enthält.
Hilfsstoffe - Vitamine und Mineralstoffe aus Blut
Darüber hinaus benötigt unsere persönliche Hautfabrik unterstützende Substanzen - hauptsächlich Vitamine und Bioelemente, die die Wachstumsrate stimulieren und der Struktur biochemischer Strukturen Festigkeit verleihen. Im Fall von Kollagen entscheidend für die Festigkeit der Faserstruktur und die Qualität des Proteins ist, zum Beispiel. Vitamin C. Im Fall von Keratin sind sehr wichtig, die Vitamine A, B und D und Mineralstoffe wie Eisen, Zink, Kupfer, Jod.
Vitamine für die Haut
