تتكون الطبقة الأساسية للبشرة من عدة طبقات من الخلايا الحية - الخلايا الكيراتينية. يتم تحويل هذه الخلايا الكيراتينية تتجه نحو سطح الجلد طبقة الشائكة والحبيبية من البشرة تتكون من الجفاف وقرت. بروتينات من هذه الخلايا الحية في البداية من البشرة - تتحول تدريجيا إلى ما يسمى ب Scleroproteins - بروتينات الكيراتين قرنية تحتوي أساسا جوهر واحد مقاومة لتأثيرات المواد الكيميائية وغير قابلة للذوبان في الماء، وكذلك إلى حد صغير في البروتينات الأخرى (invohirkinę، filarginę). بالإضافة إلى ذلك ، يتم لصقها جنبا إلى جنب مع الموثق دسم لزجة (الدهون) بقوة. كما أنه من السهل تخمين ، فإن لبنة البناء الأساسية من الكيراتين هي الأحماض الأمينية التي حصل عليها الجسم من البروتينات الغذائية. أهم هذه الأحماض الأمينية هو الأحماض الأمينية الكبريتية - ما يسمى ب سيستين
لبناء وتجديد الجلد من الفيتامينات الضرورية: A ، B ، C ، E ، D ، بالإضافة إلى المعادن: الزنك والحديد ،
النحاس والسيلينيوم وأحماض أمينية محددة من البروتينات الحيوانية.
يستخرجها الجسم من الطعام والصيدلة الاستعدادات.
تساعد فيتامينات ب 1 و ب 6 في امتصاص امتصاص الأحماض الأمينية
تساعد فيتامينات ب 1 و ب 6 في امتصاص الأحماض الأمينية للبناء في الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، إلى جانب فيتامين أ ، فإنها تدعم تغذية الخلايا القاعدية للبشرة القاعدية (وخلايا مصفرة الشعر والأظافر). وبالتالي ، فإنها تحفز النمو وتحديد البنية الصحيحة للبشرة
يحدد فيتامين ب 5 التمثيل الغذائي السليم لخلايا الجلد
يتم تحويل فيتامين B5 المعروفة باسم D-بانثينول في الجلد حمض البانتوثنيك ينتمي إلى مجموعة من الفيتامينات B، والتي بدونها لا يمكن تنفيذ عملية الأيض بشكل صحيح في خلايا الجلد. يلعب فيتامين دورًا أساسيًا أثناء انقسام الخلايا في الطبقة القاعدية للبشرة والأظافر وبصيلات الشعر وما إلى ذلك. يمكن توفيره من الطعام - عن طريق الدم أو في المستحضرات المستخدمة على الجلد ، لأنه يتم امتصاصه بسهولة من خلال حاجز الطبقة القرنية.
فيتامين B5 يسهل مكافحة الأمراض الجلدية والحروق
له تأثير محفز على انقسام الخلايا للبشرة. بفضل هذا ، فإنه يسرع تجديده والشفاء. لذلك ، وجودها ضروري لتجديد الهياكل السليمة. على الرغم من أنها تسرع الدباغة عن طريق تحفيز التصبغ ، فإنها تحمي البشرة أيضًا من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية. كما يعمل بمثابة تهيج مضاد للالتهابات ويهدأ. بفضل تأثيره المضاد للالتهاب ، فإنه يقلل من الحمامي ويهدئ احمرار ما بعد الشمس وتهيج الجلد.
فيتامين ب 5 يقوي ويرفع جمال البشرة (والشعر)
هذا الفيتامين يشارك في بناء هياكل الكيراتين للبشرة والشعر المسؤول عن الخواص الميكانيكية. وهو أيضًا مكون مهم في الفراغات بين الخلايا الحاضنة الموثقة والحفاظ على رطوبة الجلد المناسبة. فهو يزيد من رطوبة البشرة ويجعلها مرنة ويحسن الحزم والجمال.
كيف تقدمين الجرعة الصحيحة من فيتامين ب 5 لشعرك؟
فيتامين B 5، يحدث أي حمض البانتوثنيك في الطبيعة في معظم الأحيان بد أن مواد أخرى، مثل أنزيم A. الإنزيم المساعد ويمكن الاطلاع على في الكبد والحليب وصفار البيض والخميرة ونخالة الأرز، والأعمال التحضيرية للمستعمرات النحل. من أجل ضمان وفرة من أنزيم ، من الضروري أن تدرج كميات كبيرة من هذه المنتجات في النظام الغذائي ، وهو أمر غير ممكن دائما. لذلك يمكن أن تؤخذ إضافة ذات قيمة المستحضرات التي تحتوي على السلائف من فيتامين B 5 -Dpantenol pantetonowego أو حمض المشتقات، منها مثلا،. بانتوثينات الكالسيوم.
ب الفيتامينات تمنع الزهم
فرط نشاط الغدد الدهنية في الجلد وأحيانا بسبب نقص الفيتامينات B الفيتامينات B منع الدهني والتهاب المنهكة المرتبطة يتغير włosy.Toteż الجلد والبشرة الدهنية والشعر يمكن أن تترافق مع نقص في هذه الفيتامينات في النظام الغذائي الخاص بك. ومع ذلك ، دعونا نقول أيضا أن هرمونات الجنس لها تأثير حاسم على حدوث الزهم
أد. إدوارد أوزغا ميتشالسكي ، ماجستير
كتابة
1. الأمراض الجلدية العملية ؛ Małgorzata Opalińska، Katarzyna Prystupa، Wadim Stąpór، Wyd. PZWL 1997
2. الفيتامينات والمعادن والأرقام E ، U.Unger-Gobel ، أد. MUZA SA ، 1997
3. L / ستيفان بول ، مضادات الأكسدة في الطب البشري والصحة ، Medyk-2001
4. حكايات عن الفيتامينات والحيوية. أ. dr hab.Andrzej Danysz، ed. هولبكس ، 1999
5، Harper Biochemia، Wyd. ليك. PZWL 2000
6. مواقع الويب: http: //www.rozanski.henryk.gower.pl/؛ http://www.sfd.pl/. ويكيبيديا
7. العلاج عام 2001 - شيخوخة الجلد وعلاجه التجميلي- publ. Internet Esculap Dr. med. Maria Noszczyk Institute of Experimental and Clinical Medicine PAS Director: prof. دكتور حب med. Mirosław J. Kossakowski
8. PHARMINDEX
