مصطلح الاكتئاب له معاني كثيرة في لغتنا. نحن نتفهم الاكتئاب - كل مزاج حزين من الحزن والاستجابة العاطفية طويلة الأمد لحالة مزعجة أو مرهقة أو خطيرة. ونتيجة لهذا التفاعل هو حالة عاطفية تتميز الحزن، وأقل نشاطا، وعدم القدرة على الاستمتاع بالحياة، وبالمناسبة حتى اليأس التي قد تؤدي إلى محاولة الانتحار. وأخيرًا ، نعني ، كالكساد ، مرضًا له مدة محددة ويتطلب علاجًا بيولوجيًا مناسبًا في الغالب.
اليأس من مظاهر الاكتئاب؟
في يأس أيوب ، كان الناس من الثقافة اليهودية والمسيحية يعرفون أنفسهم لآلاف السنين ، التي امتلكها الاكتئاب والشك. فشل الحياة والاكتئاب المرتبطة به، مصير أو الشعور السيئ من المعاناة غير مستحقة المنفى من قبل العناية الإلهية يسبب الألم النفسي مماثلة لتلك التي عاشها الوظيفة: "لماذا لم يمت في رحم الأم، لماذا لم يقتل عندما خرجت من رحم؟ لماذا أؤخذ إلى ركبتي ، لماذا أقوم بامتصاص ثديي ... لأن التنهدات هي طعامي وشكاواي مثل الماء. لا يعني الشعور بالاكتئاب أو الإحباط دائمًا أننا نشعر بالاكتئاب.
هذا هو السبب ، من بين أمور أخرى ، في البلدان الأنجلو سكسونية ، واحد يتحدث عن الاكتئاب - المرض: "DRERESSION كبيرة".
من ناحية أخرى ، هناك حالات يتم فيها تشخيص الاكتئاب لدى الأشخاص الذين يتعاملون بشكل جيد مع الحياة ، والذين يعانون من الصداع المستمر أو الأرق. عادة ما يرتبط الاكتئاب بالحزن الذي نحكم عليه. إنها معتدلة في حدتها ولا تزعج وجودنا اليومي. قد يكون السبب بعض الفشل أو "البلوز"، "ثقب العقلي،" كل هذه المشاعر ولكن لا تؤثر تأثيرا كبيرا على كفاءة عملنا اليومي والعلاقات مع الآخرين.
واحد من مرضاي ، زوجة بلا أطفال ، صحفي يكتب:
لقد كنت في مزاج سيئ لبعض الوقت. كان لدي الكثير من العمل - أنا صحفي وأكتب في الغالب في المنزل. أقضي كل أيام حياتي على الكمبيوتر. عندما جاء زوجي من العمل ، تناولت العشاء معه ، ومرة أخرى أغلقت نفسي في غرفتي. لقد وعدت نفسي كل يوم بأنني سأبدأ العيش بطريقة مختلفة عن يوم الاثنين ، لكنني كنت لا أزال أموت في طوفان المقالات. بعد مرور بعض الوقت ، لاحظت أنني أكتبها بحماس أقل وأقل. ما استمتعت به في يوم من الأيام هو فرحة مجنونة ، أتعامل مع واجب غير سار. في الصباح لا أشعر بالاستيقاظ وأنا متردد في التفكير في كل ما ينتظرني. الشعور الرتابة واليأس نما إلى النقطة التي بدأت أتخيل أنني واجهت مرارا وتكرارا نفس معنى، رتابة، امتدت خلال النهار. لا تتغير إلا تواريخ وألقاب نصوصي - حياتي حزينة ورمادية بنفس القدر. وأنا أيضا رمادي وباهت. سابقا ، اعتنقت مظهري ، تغلب الآن مع الحزن ، لم يكن لدي ما يكفي من الطاقة لغسل رأسي. لم أكن أريد أي شيء تقريبا - كنت أستلقي على الأريكة وأرقد طوال اليوم. كل عمل اضطررت للقيام به حرفيا يؤذيني. ليس فقط العمل ، ولكن حتى الاتصالات الاجتماعية ، لم تعطني الفرح ، والتي ظللت إلى الحد الأدنى. لقد فعلت كل شيء ميكانيكيًا ، كما كان الحال في ظل الإكراه ، كنت أشعر دائمًا بالضعف والإضعاف. لم أرفض زوجي الجنسي ، لكنه لم يحظني بالرضا. على نحو متزايد ، كنت أعتقد أن الحياة البشرية هي ثقب أسود مرعب وكنت أبكي باستمرار. بدأت المخاوف تطاردني أيضاً: في البداية كانت تدور حول التفاصيل (على سبيل المثال ، لم أتمكن من كتابة شيء ما) ، لكنها توسعت بسرعة.بدأت أفكر أنه إذا شعرت بعدم الارتياح ، فأنا بالتأكيد مريض بشكل خطير. بدلا من الذهاب إلى الطبيب ، استمعت إلى جسدي ورأيت أعراض المرض في كل شيء. كان الشعور بالخطر ينمو في داخلي. كل يوم بعد الاستيقاظ ، قبل أن أتمكن من التخلص من نومي ، أدركت أن كل شيء كان خطأ في حياتي. شعرت بالإرهاق ، عاجز ، عاجز. مرة أخرى سوف أشعر بالتعب والمعاناة طوال الوقت - سيكون من الأفضل عدم الاستيقاظ. في هذه الحالة ، جئت إلى طبيب نفسي. كانت خطوة ملائمة - ساعدني الطبيب كثيرًا. الصعوبات في تشخيص الاكتئاب: يتم تشخيص الاضطرابات الاكتئابية في حالات نادرة في الممارسة العامة. وفي الوقت نفسه ، يمنح التشخيص الصحيح فقط المريض فرصة الشفاء بسرعة وفعالية. السبب الرئيسي لهذه الحالة هو حقيقة أن غالبية المرضى ، وليس فهم جوهر أمراضهم ، يتم الإبلاغ عنها لأول مرة للممارسين العامين أو المتخصصين في مجالات الطب الأخرى. بحسن نية ، عادة ما يتبع هؤلاء الأشخاص واحدة من الأعراض الجسدية العديدة ويوجه المريض إلى المسار الشاق لإجراء اختبارات إضافية وعلاج الأعراض. يجب أن نتذكر أيضا أن بعض المرضى لا يريدون أن يطلبوا من الأطباء النفسيين المساعدة ، لأنهم بهذه الطريقة يجب أن يعترفوا بأنهم لا يستطيعون التعامل مع مشاكلهم الخاصة. مثل هذه الحالة غير سارة على نحو خاص بالنسبة للأشخاص الذين يتعاملون بشكل جيد مع حياتهم ، وكانوا مسؤولين وغالبا ما ساعدوا الآخرين ، وكانوا من أجلهم والنموذج والدعم. يعتقد الناس الذين يشعرون بالاكتئاب أحيانا أن مشاكلهم معقدة ومعقدة ومن الصعب تقديمها بحيث لا يستطيع أحد مساعدتها. يبدو في بعض الأحيان أنهم لا يصلون إلى حجج عقلانية ويستمرون في ثبوتهم ، "لأن لا شيء يمكن أن يساعدهم بعد الآن".
الاكتئاب مرض شائع
اليوم ، يعتقد أن عدد الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب على مدى العمر يصل إلى 18 ٪ من عموم السكان ، بما في ذلك جميع أشكال وأنواع الاكتئاب. في عدد المرضى الذين تم إدخالهم في مكتب الممارس العام ، يقدر عدد المرضى المكتئبين بنسبة 15 ٪. في مكتب طبيب نفسي خاص ، يصل هذا العدد إلى 70٪ من جميع المرضى المقبولين. إذاً ، بالنظر إلى الإحصائيات ، يمكنني القول إن الاكتئاب يمكن أن يحدث للجميع تقريبًا. بالنسبة للبعض ، يمكننا أن نفترض أننا سنلتقي بالاكتئاب ، عاجلاً أو آجلاً في كل من عائلاتنا.
رسالة من المؤلف للقارئ
الاكتئاب هو حالة عاطفية تتميز بالحزن ونشاط أقل وعدم القدرة على الاستمتاع بالحياة. انها واحدة من أكثر المشاكل النفسية شيوعا. تعرض كل الدراسة المعروضة على موقعنا على الويب أعراضًا نموذجية للاكتئاب بالإضافة إلى أنواعه المختلفة. في الفصول التالية ، كما وصفنا كيفية التعامل مع هذا المرض وكيفية التعامل مع شخص يعاني من الاكتئاب. يتم إثراء خصائص الاكتئاب من خلال بيانات حقيقية من المرضى ، ووصف أمراضهم وصعوبات في التغلب على المرض. لقد كان المؤلف يدير ممارسة خاصة واسعة لسنوات ، حيث يشكل المرضى الاكتئاب غالبية المتقدمين.
الدكتور يانوش كرزيوسكي ، طبيب نفسي ، طبيب نفسي
