Le fer lié à la bruyère avec un colorant sanguin rouge - l'hémoglobine - est un vecteur physiologique de l'oxygène. Ce gaz énergétique vivifiant est capté dans les poumons et fourni au sang des cellules du corps qui en ont besoin. L'oxygène conditionne la "combustion" et la dépense appropriée d'énergie vitale disponible chez nous. La carence en fer prive le corps d'énergie. Le résultat est une faiblesse générale et d'autres problèmes de santé appelés anémie. La principale cause de l’anémie est l’anémie due à une carence en fer dans l’alimentation ou à des maladies entravant son absorption.
De combien de fer avons-nous besoin?
Le corps devrait être de trois à cinq grammes de fer. En moyenne, pour 1 kg de poids corporel d'un humain adulte, il est de 40 mg (chez la femme) à 50 mg (chez l'homme). Ce montant apparemment faible de fer stimule l'activité hématopoïétique de la moelle osseuse produit une colonne incroyable de « porteurs » d'oxygène - environ. 35 billions de globules rouges - globules rouges! La capacité de transporter de l'oxygène est liée à la soi-disant un groupe prostatique - appelé hème. Hem est un composant de protéines telles que l'hémoglobine et la myoglobine.
Usure physiologique du fer
La perte de fer physiologique est déterminée par l'âge, le sexe et le mode de vie, et très diversifiée. Par conséquent, il varie de 1 à 30 mg par jour. La consommation augmente avec la croissance intensive chez les enfants, l'effort physique, la grossesse et l'allaitement chez les femmes, les menstruations abondantes, etc. anémie anormale - souvent rencontrée, car même un régime alimentaire varié peut fournir trop peu de fer.
Symptômes d'anémie due à une carence en fer ou à une anémie
L'anémie et sa forme symptomatique - anémie - se manifestent trop faiblement par rapport aux besoins de l'organisme avec le nombre de globules rouges, d'hémoglobine et de fer contenus dans ceux-ci. La norme physiologique est de 40 à 160 microgrammes de fer par litre de sang. On estime que l'anémie ferriprive touche environ 25% de la population humaine totale. L'anémie due au fer appartient à la soi-disant anémie pernicieuse. Il s'agit de situations dans lesquelles la production insuffisante de globules rouges (érythrocytes) est due à une carence en fer, en acide folique, en vitamine B12 ou en cuivre.
Troubles causés par une carence en fer
La carence en fer empêche la production de globules rouges dans la moelle osseuse. Le résultat est une anémie. Pas assez de globules rouges - c'est une carence en hémoglobine et en même temps en oxygène dans le sang. L'anémie réduit l'apport d'oxygène aux cellules et perturbe la respiration intracellulaire qui fournit de l'énergie au corps. En conséquence, cela perturbe l'efficacité de l'ensemble du système, qui se manifeste par une faiblesse physique, une performance intellectuelle réduite et un certain nombre d'autres symptômes, notamment les systèmes nerveux et cutané.
Quand utiliser le fer dans les comprimés?
Fer dans un comprimé, ou une supplémentation, nous utilisons dans une situation de carence ou de menace de carence. Rappelons que cela concerne principalement les groupes à risque susmentionnés:
les femmes enceintes et allaitantes ainsi que les menstruations abondantes, les athlètes de haut niveau, les personnes qui font une perte de poids rapide, les personnes utilisant un régime végétarien, les patients souffrant de troubles de l'alimentation, etc.
Où peut-on trouver du fer bien absorbé?
En décidant de la supplémentation, il convient de prêter attention aux gluconates de fer bien absorbés. Dans les pharmacies, nous pouvons trouver par exemple une préparation de ce groupe - Ascofer® - disponible sans ordonnance! Il contient 200 mg de gluconate de fer, ce qui correspond à 24 mg d'ions fer (Fe + 2) sous une forme facilement absorbable, et des excipients, tels que, par exemple. L'acide ascorbique (20 mg), qui est un populaire vitamine C et d'autres ingrédients.
Supplémentation en gluconate de fer
Le traitement par gluconate de fer est utilisé dans la prévention et le traitement de l’anémie et de l’anémie en raison de la carence de cet élément.
Quelle quantité de fer une pilule devrions-nous appliquer quotidiennement?
Pour répondre à cette question, vous devez connaître la demande quotidienne de fer. C'est:
- chez les filles âgées de 14 à 18 ans - jusqu'à 20 mg,
- pour les femmes en bonne santé entre 19 et 50 ans - 18 mg
- dans la période postménopausique - 8 à 10 mg,
- chez les femmes enceintes et allaitantes - 30 mg par jour
Comment s'assurer qu'une supplémentation est nécessaire?
. Nous nous assurons grâce au test de laboratoire. L'anémie est diagnostiquée lorsque le taux d'hémoglobine est inférieur à: - 12 gl
- chez les femmes non enceintes - 11g ou 10gl et moins
- chez les femmes enceintes et puerpérales
Comment la demande en fer pour la grossesse augmente-t-elle?
- 1 mg par jour d'augmentation de la demande au cours du premier trimestre - 3 mg par jour augmente la demande au troisième trimestre. Remarque: une cause fréquente de carence en fer pendant la grossesse est un trouble gastro-intestinal qui transforme le pH en un désavantage alcalin.
La carence en fer empêche-t-elle le développement du fœtus et de l'enfant?
Oui. L'anémie dans le premier et le deuxième trimestre de la grossesse double le risque d'accouchement prématuré et trois fois augmente le risque d'avoir un enfant avec un faible poids à la naissance. Le fer est nécessaire pour le développement et le fonctionnement du cerveau en cas de son manque de suivi prénatal et de l'enfance par un retard mental et un retard physique avec incoordination des mains et des yeux. Chez les nourrissons et les enfants, l'anémie ferriprive entraîne un développement psychomoteur et une altération des capacités cognitives.
Dosage du gluconate de fer
Selon le fabricant d'Ascofer, le dosage est le suivant:
Préemptive - 1 poêle 3 fois par jour après un repas
Sur le plan thérapeutique - 2 dragées 3 fois par jour
Principes de remplissage du fer
En cas d'anémie, une supplémentation à long terme est nécessaire, à petites doses de fer. Une augmentation significative de la dose n'augmente pas significativement la quantité de fer absorbé en raison de la capacité d'absorption limitée - appelée saturation des protéines porteuses. Il est également raisonnable de diviser la dose thérapeutique en plusieurs doses tout au long de la journée.
Effets indésirables après administration orale de fer
Les effets secondaires du traitement par fer oral comprennent: selles sombres, constipation, nausées et aggravation de l'ulcère gastro-duodénal.
Interactions de fer avec d'autres médicaments
Il a été démontré qu'un certain nombre de médicaments interagissent avec les préparations à base de fer. Réduit l'absorption du fer signifie des antiacides, des antibiotiques, la tetracycline, la néomycine, les dérivés des fluoroquinolones, de la cholestyramine, du calcium et du bismuth et des extraits de pancréas. La supplémentation orale en fer affaiblit les effets de la méthyldopa, de la lévodopa, de la pénicillamine et de la thyroxine.
Toxicité du fer
Un apport et une absorption excessifs de fer iatrogène peuvent endommager les tissus. La cause de l'intoxication par le fer est généralement une hémolyse massive après une transfusion sanguine. Ensuite, l'hémosidérine est déposée dans le corps, y compris dans les érythroblastes. Aucune toxicité ferreuse n'a été observée dans les aliments. Des décès consécutifs à une surdose accidentelle de sulfate de fer chez des enfants ont été observés. Il convient de rappeler que la biodisponibilité orale du fer après administration orale peut varier de 1% à 50%. Il n'y a pas de rapport sur l'activité tératogène, génotoxique ou cancérogène du gluconate de fer dans la littérature.
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