Menschen mit Bluthochdruck, die die Verdauung mit einem traditionellen Getränk regelmäßig unterstützen, erkennen nicht, in welchem Ausmaß ihr bevorzugtes Stimulans die Einleitung oder Verschlechterung einer hypertensiven Erkrankung beeinflusst.
Alkohol schadet oder hilft?
Manche glauben unendlich an die wohltuende Wirkung von Alkohol auf den Körper. - Ein halbes Glas Wein verlängert das Leben - behaupten die homosexuellen Experten, die sich an den Bräuchen der Franzosen orientieren. Andere verweisen auf die Langlebigkeit von Georgiern, die Wein und ihre berühmten Cognacs mögen. Es kommt vor, dass einige Ärzte die Ansicht vertreten, dass ein Glas Cognac gut für das Herz ist. Alkohol kann jedoch nicht immer bei einer Herzerkrankung getrunken werden. Und nicht jeder Überdruck erlaubt es, jeden Tag Alkohol zu trinken, auch in kleinen Mengen.
Die Wahrheit über Alkoholkonsum hat wie immer zwei Gesichter - Zulassen und Verbieten.
Auf der Hand, in mäßigen Mengen entlastet Alkohol Stress, beruhigt, beim Einschlafen hilft, lindert Schmerzen, harntreibend - würde man denken, dass die Maßnahme in der Behandlung vieler Krankheiten wirksam ist. Inzwischen, nein! Alkohol ist nicht nur eine Droge, sondern kann auch die Ursache für viele Krankheiten sein, einschließlich Herz-Kreislauf-System, einschließlich Bluthochdruck. Und außerdem Krankheiten der Leber, des Nervensystems und viele andere. Vor allem ist es ein Zentrum für eine strikte Sucht, die genau mit Ihnen ist.
Wann ist Alkohol strengstens verboten?
Bekannter Kardiologe - prof. Dr. hab. med. Andrzej Kaliciński warnt davor, dass wir in den folgenden Krankheiten und Situationen den sprichwörtlichen "Fingerhut" nicht trinken dürfen:
bei akuter Herzinsuffizienz
im Verlauf von Vorhofflimmern und gefährlichen Rhythmusstörungen
bei einer Krankheit, die Alkohol-Kardiomyopathie genannt wird (was unseren Arzt informieren sollte)
wenn jemand in Ihrer unmittelbaren Familie eine Neigung zu Alkoholismus hat.
Können gesunde Menschen Alkohol in kleinen Mengen sicher trinken?
Für jeden, der ein oder zwei Drinks am Tag zum Abendessen oder Abendessen trinkt, kann der Einfluss kleiner Mengen Alkohol auf die Blutdrucksenkung überraschend sein. Ein Glas Wein oder ein kleines Glas Wodka (25 ml) oder ein Glas Bier wird Ihre Gesundheit nicht schädigen, wenn keine Kontraindikationen oben erwähnt werden. Umgekehrt kann es sein, auch die vorteilhafte Wirkung der kleinen Blutgefäße erstreckt (dh. Hypotensive Wirkung), die den Fluss von Blut erleichtert und den diastolischen Druck zu senken.
Alkoholischer Alkohol ungleichmäßig?
Alkohol hat eine andere Zusammensetzung und Konzentration - ist jedoch in Form von Wein, hochprozentige Spirituosen, Kräuter-Tinkturen, Bier, Cocktails und dergleichen Liqueur Alkohole haben zahlreiche Variationen, beispielsweise der oben erwähnt „therapeutische“ Cognac oder Herz-Kräuter-Tinkturen (zB Głogowa.)... Die negative Wirkung von Alkohol auf das Herz-Kreislauf-System kann durch Verdünnung - z. B. Whisky mit Sodawasser oder Mischen mit Fruchtsaft, z. B. Cocktails - gemildert werden. Der Einfluss dieser Getränke auf die Gesundheit wird von Ärzten unterschiedlich bewertet, nicht nur wegen der aufgenommenen Alkoholmenge, sondern auch wegen ihrer Qualität.
Eine große Dosis verengt arterielle Gefäße stark
Eine hohe Dosis Alkohol verursacht Kontraktion der arteriellen Muskeln in den Beinen und Armen (Skelettmuskeln), Hirngefäßen und den meisten inneren Organen. Das offensichtliche Ergebnis ist ungünstig für Patienten mit Bluthochdruck und Schlaganfallrisiko - eine Erhöhung des Blutdrucks. Chociąż von Menschen, die Alkohol konsumieren und sind auf der sogenannten Heiterkeit - dieser Effekt wird als natürlich und angenehm empfunden.
Auf der anderen Seite bewahrt es die Arterienwände
Es hat sich gezeigt, dass moderater Alkoholkonsum - etwa 2 Getränke pro Tag - die altersbedingte Degeneration von Blutgefäßen hemmt.Um genau zu sein, verhindert eine solche Dosis eine Fibrose der Arterien und deren Versteifung. Dies ermöglicht eine flexible Reaktion auf übermäßigen Blutdruck, ohne größeren vaskulären Widerstand und die Notwendigkeit, die Herzfrequenz zu erhöhen und den Blutdruck zu erhöhen. Auf der anderen Seite verursacht hoher Alkoholkonsum (über 10 Getränke pro Tag, ähnlich wie totale Abstinenz, den gegenteiligen Effekt mit dem Alter - eine 10-20-prozentige Zunahme der Dicke der Gefäßwand und deren Versteifung.
Ein Glas Wein für die Gesundheit?
Also, hat das sprichwörtliche Glas Rotwein, das der Franzose zum Abendessen getrunken hat, wirklich eine wohltuende Wirkung von Wein auf die Gesundheit? Obwohl Wein ein alkoholisches Getränk ist, enthält es viele biologisch aktive Substanzen aus Früchten und aus Stoffwechselprodukten der Hefe. Sie machen die Vorteile des Weintrinkens in kleinen Mengen größer als die Ängste vor den Folgen der Sucht.
Und was sagt das Medikament über den Einfluss von Wein auf die Blutzirkulation?
Aus vielen Studien ist bekannt, dass der Rotwein zahlreiche phenolische Verbindungen, Flavonole, Anthocyane und lösliche Tannine enthält. Dies sind starke Antioxidantien, die in der Lage sind, die Oxidation von Fett im Blut mittels chemischer oder enzymatischer Mittel zu inhibieren - sog Lipoproteine, deren Menge in einem Standardbluttest bestimmt wird. Dies verhindert die Bildung von schlechtem Cholesterin, wodurch die Entwicklung von Atherosklerose eingeleitet wird, und verhindert so ischämische Herzkrankheiten und die Gefahr von Thrombosen und Infarkten.
Gibt es andere heilende Verbindungen im Wein?
Erwähnenswert ist ein Resveratrol - eine der in Wein enthaltenen phenolischen Verbindungen. Diese Substanz ist bei der Prävention von ischämischen Erkrankungen von unschätzbarem Wert, da sie die Produktion von freien Sauerstoffradikalen hemmt. Es wurde auch gezeigt, dass Rotwein verhindert, dass die Blutplättchen "verklumpen", und der Umkehrer hat die Eigenschaft, die Masse von Blutgerinnseln zu reduzieren. Darüber hinaus zeigt diese Verbindung in ihrer Wirkung einen Synergismus (positive Wechselwirkung) mit einem anderen starken Antikoagulans - Aspirin, das bei der Prävention von Myokardinfarkt und anderen ischämischen Erkrankungen wichtig sein kann. Wenn gefragt - kann Wein für ein "Rezept" empfohlen werden? - wir antworten - im Grunde ja, aber nur 1 Getränk, und diejenigen, die diese Kontraindikationen nicht haben (vorzugsweise zu Hause, nach der Arbeit).
Oder ist Bier vielleicht gesünder?
Zum Bierbrauen werden am häufigsten Gerstenkörner, Hopfenzapfen, spezielle Bierhefe und entsprechendes Wasser verwendet. Dies bedeutet, dass in der Getränke wertvoll sind für die Körper Vitamine (B1, B2, B6, PP, H, Biotin, Folsäure), Gerbstoffe, geringe Mengen an Kohlehydraten, Proteinen, organischen Säuren und Mikroelemente. Dank dieses Slogans - das Bier beruhigt - entspricht es weitgehend der Wahrheit. Es gibt auch ein Bier im Bier, das dem Bier eine erfrischende Bitterkeit verleiht.
Hopfen ist ein Heilkraut, dessen Inhaltsstoffe heilen?
Es ist eine Tatsache, dass viele der Inhaltsstoffe des wertvollen Kräuterhopfens in Bier enthalten sind. So stimuliert das Getränk den Appetit, erleichtert die Verdauung und die Aufnahme von Nahrung. Es hat auch harntreibende Eigenschaften, besonders wertvoll für die Behandlung von Nieren- und Blasenerkrankungen. Interessanterweise hat es auch eine beruhigende Wirkung, beruhigt Zustände erhöhter Reizbarkeit, erleichtert das Einschlafen, aber unter der Bedingung, dass wir nicht zu viel Bier trinken!
Manche sagen, dass Bier eine Medizin ist ...?
Bier ist sicherlich keine Medizin, obwohl Ärzte es manchmal empfehlen - manchmal mit Nieren, weil es eine harntreibende Wirkung hat und Körperflüssigkeiten aus verschiedenen Geweben "zieht". Aber sei vorsichtig! Beachten Sie, dass das Bier Liter (2 Liter groß) in der Regel etwa 50 enthält - 60 ml reinem Alkohol (oder fast 2 von Getränken, Spirituosen), und daher ist ein Getränk, das zu Abhängigkeit von Alkohol führen ständig verbraucht wird. Keinesfalls dürfen Kinder es trinken, denn selbst ein alkoholfreies Bier enthält bis zu 1,2% Ethanol!
In welchen Mengen beginnt Alkohol zu schmerzen?
Eine breit angelegte Umfrage unter englischen Krankenschwestern hat gezeigt, dass ein großer Pint Bier, zwei Gläser Wein oder ein Schuss Wodka den Anstieg des Blutdrucks nicht beeinflussen. Alkoholkonsum verursacht jedoch einen konstanten Anstieg des Blutdrucks und führt zu Bluthochdruck. Im Vergleich zu den Abstinenzlern hatten Frauen, die zwei oder drei Getränke pro Tag zu sich nahmen, eine 40% höhere Neigung zu Bluthochdruck, während das Risiko bei einem höheren Alkoholkonsum um 90% höher lag.
Ab welcher Menge Alkohol steigt der Blutdruck signifikant an?
Es wurde festgestellt, dass nicht nur die bereits erwähnte Barriere von 2 Getränken pro Tag, sondern vor allem der langfristige und regelmäßige Konsum von Alkohol übertroffen werden sollte. Dann erhöht eine Portion von etwa 30 -60 ml reinem Alkohol (!) (Etwa 1-2 Getränke) den diastolischen wie auch den systolischen Blutdruck. Darüber hinaus stört Alkohol die Aufnahme von Medikamenten, die den Blutdruck senken.
Wie kann man das Wort Getränk bei Wodka, Wein und Bier verstehen?
Wir schlagen vor, auf Wissenschaftler zu verweisen, die die Kapazität von Gläsern und Bechern gründlich untersucht haben und vorschlagen, durch 1 Getränk zu verstehen:
45 ml 80% Alkohol / etwa 100 Meilen, sog "Hundert" 40% Wodka, Cognac
150 ml Wein
350 ml Bier in einer Flasche oder einem Glas; oder ein kühlendes Getränk auf Weinbasis (z. B. Aperitif, Cocktail usw.).
Ist die Schädlichkeit von Alkohol von der individuellen Widerstandsfähigkeit abhängig?
Ja. Ähnlich wie beim Kochsalz gibt es "alkoholsensible" Einheiten. Der Körper solcher Menschen toleriert sogar eine kleine Menge Alkohol, reagiert mit Läsionen und erhöhtem Bluthochdruck.
Ändert das Alter das erlaubte Lineal?
Wenn moderater Konsum als 1-2 Getränke pro Tag für einen Mann definiert wird - Frauen und Menschen über 65 tolerieren nur die Hälfte dieses Volumens, ohne ihre Gesundheit zu schädigen. Bei Frauen und älteren Menschen ist der Wassergehalt des Körpers niedriger - daher ist die Konzentration von Alkohol im Blut höher.
Wann schadet Alkohol allen?
Das Problem der eindeutigen Schädlichkeit von Alkohol beginnt, wenn man täglich viel davon trinkt, und unter der Woche sind es mehr als 15 Standardgetränke. Wenn Sie mehr als 15 oder 20 Drinks pro Woche trinken, kann dies Ihren Blutdruck deutlich erhöhen.
Am Ende etwas optimistisch, oder Informationen für diejenigen, die Bluthochdruck haben und gab jeden Tag ein paar Drinks auf.
Begrenzung des Trinkens von übermäßigen Trinkern und vor allem totale Abstinenz - innerhalb weniger Wochen verursacht eine signifikante Senkung des Blutdrucks, und manchmal seine Normalisierung. Der obige Effekt - dokumentiert durch zuverlässige Forschung von Menschen, die ihre täglichen Getränke warf, fordert Menschen mit Bluthochdruck an, die starke Getränke missbrauchen.
APEL FÜR GESUNDHEIT
Wenn Ihr Druck hoch ist - sollten Sie den regelmäßigen Konsum von Alkohol in den vorhandenen Mengen aufgeben, besonders wenn sie die erwähnten 15 - 20 Getränke pro Woche oder 2 Liter Bier jeden Tag überschreiten (insgesamt über 1 Liter Bier). Dies bedeutet nicht, dass Sie über Nacht abstinent werden müssen. Versuchen Sie, den Alkohol auf 1/2 Getränk pro Tag (zB 50 Meilen - 40% Vodka oder Cognac) oder 1 Pint Bier (1/2 l) zu begrenzen, und trinken Sie an 3 Tagen pro Woche überhaupt nicht.
Ed. Edward Ozga Michalski, MA
Beratung durch prof. Dr. hab. med. Andrzej Danysz
