De nombreux médicaments, à la fois ceux prescrits par les médecins et ceux achetés sans ordonnance, peuvent causer des troubles du sommeil. Ale Note! Se priver de sommeil pendant une longue période - que ce soit une drogue ou de mauvaises conditions de travail et de vie causeront de graves problèmes de santé
Les perturbateurs du sommeil incluent:
• médicaments contenant de la caféine
• bronchodilatateurs utilisés dans l'asthme. Ils contiennent généralement de l’éphédrine, de l’aminophylline ou des ingrédients similaires.
• médicaments conservés pour mincir. Ils ont généralement une préparation qui stimule le système nerveux central et supprime l'appétit
• médicaments contenant des stéroïdes - hormones corticosurrénales avec effet stimulant
• certaines préparations utilisées dans l'hypothyroïdie
• des antidépresseurs
• les somnifères causent des troubles du sommeil lorsqu'ils sont interrompus
Ce médicament peut-il perturber votre sommeil?
Si vous avez des doutes, le médicament a-t-il un trouble du sommeil? - vous devriez demander conseil à un médecin ou à un pharmacien. Parfois, dans la période initiale, les médicaments peuvent révéler de tels effets secondaires, mais doivent démissionner après quelques jours d'utilisation. C'est le cas, par exemple, lors de la prise de certains antidépresseurs.
Prendre trop de médicaments pour l'insomnie
Prendre trop de médicaments (et leurs doses!), Même si l'apport de chacun d'eux est justifié pour une raison quelconque, appelez-le polymédication et le concept de a une connotation négative de décision. Le célèbre docteur Clifton K. Meador dans son guide populaire intitulé écrit médecin excellente: « Il n'y a pas de travaux documentés sur les patients prenant plus de quatre médicaments et très peu d'études de patients recevant trois. Tout patient recevant plus de quatre médicaments est en dehors des connaissances médicales. "
Privation ou relaxation forcée de la situation
La privation de sommeil, ou priver quelqu'un de sommeil pendant une longue période, ce qui provoque la fonction désaccorder de la personnalité exprimées dans les deux sensations subjectives désagréables, et observe objectivement les changements dans l'apparence, l'humeur, la parole, la perception et la pensée. Cela a été démontré dans de nombreuses études chez de jeunes volontaires en bonne santé. La privation de volontaires du sommeil rendait de plus en plus difficile de concentrer leur attention sur la tâche recommandée. En outre, cela était lié à une anxiété croissante en alternance avec l’apathie. De telles personnes perdaient périodiquement le contact avec la réalité et parfois elles ne pouvaient pas distinguer la réalité de leurs prédictions. En conséquence, ces troubles semblent être des hallucinations qui satisferont les sujets. Dans le même temps, les volontaires ont progressivement été désorientés. Ils perturbent sévèrement les processus cognitifs du sujet. De plus en plus, il se trompe dans ses déclarations jusqu'à ce qu'ils ne soient pas correctement verbalisés. Il était difficile pour le sujet de garder ses pensées à ce moment-là. Dans leurs discours, ils ont sauté du sujet au sujet, à la fin ils ont commencé à monologue. En même temps, ressentir l'étrangeté de sa propre personne donnait l'impression d'un trouble appelé dépression.
Le manque de sommeil vous prive de votre santé et provoque des troubles mentaux
Chez les sujets soumis à l'expérience mentionnée ci-dessus, privation de sommeil ou de privation, certains changements somatiques se sont produits. Leur température corporelle a diminué, la transpiration a augmenté et l'immunité immunologique a diminué. Après quelques nuits de privation, les sujets semblaient dérangés ou malades mentalement. Le syndrome Psychotic parfois appelé « privation psychotique » est généralement suivie après « neurasthénique ». Les troubles mentaux causés par l'insomnie forcée (ou la privation expérimentale) étaient de type exogène aigu.Heureusement, lorsque le test ont été autorisés à dormir enfin « rattrapage » dans un rêve et a vite fait à la maladie mentale.
GdVous allez manquer de sommeil paradoxal dans un rêve ...
Dans les expériences menées sur des volontaires sains jeunes ont été étudié leurs réactions et le comportement de priver leur clé seulement à la santé de la période de sommeil paradoxal appelé sommeil. Si de bénévoles éveillent pendant les nuits consécutives que lorsqu'ils sont entrés dans cette phase de sommeil, il est 4 - 7 nuits, il est apparu que la quantité de sommeil paradoxal a tendance à augmenter dans les nuits à venir. Au cours de la journée, les sujets ont montré une irritabilité accrue, parfois des peurs et presque toujours des difficultés de concentration. Certaines personnes ont tenté de compenser cet inconfort par un appétit excessif. Les observations présentées, il est clair qu'un sommeil sain, naturel, en particulier l'existence de l'église paroissiale dans le sommeil paradoxal est nécessaire pour maintenir l'équilibre et la santé mentale. À l'inverse, les troubles mentaux nuisent presque toujours au sommeil du patient.
Docteur en médecine Janusz Krzyżowski
psychiatre
